ＳＡＩＫＯロードレースレポ その２
昨日はこの記事を書き上げ、公開寸前にＰＣがクラッシュし
かなり凹みました
気を取り直して再度書きます
西湖はご存知の通り富士五湖のうちの一つですが、
山中湖や河口湖ほど応援の方は多くなく、その代わりに
自然がとても身近に感じられる、ほのぼのとした大会だと思います
メイン会場は野鳥の森公園
山中湖、河口湖、火祭りロードレースと富士山の近くの大会は
今まで何度も出場してきましたが、意外に富士山が見える事は
少なかったのですが、日曜日には見えましたので少し感激しました
日曜日は夜中に雨が降りましたので、下はぬかるんでいましたが
お天気がよければ会場内にレジャーシートを敷いてのんびりと
自然を感じながら出場出来る大会だと思います
ゴールの横にも風情のある建物があり、とてもいい雰囲気です
都市部で開催される大会とは雰囲気が大きく違うので、
これで自分の走りが良かったら、最高の大会だったと思います
レースを終えた後は１２時過ぎには車で帰路に向かいましたが、
山中湖へ向かう途中の温泉に寄りました
西湖から車で１０分ほど走った所にあった、ゆらりという温泉でした
富士眺望の湯という事でしたが、曇っていて露天風呂からでも
残念ながら富士山は見えませんでした
温泉に入った後は食事をしてから出発しましたが、寝不足からか
体調が悪いからか、瞼が重いのなんの
何とか富士吉田から東富士五湖道路に入り、御殿場近くまで
走りましたが、眠さが限界に達しコンビニの駐車場に
緊急ピットインしました
ちょっとひと寝入りと思いましたが、目が覚めたのは
１時間半後でした
帰りも出遅れてしまったので、東名も渋滞していましたが
自宅まで無事に帰ることが出来ました
以上がＳＡＩＫＯのレポになります
いんちき組活動報告
２０日は私の地元の横浜でも、よこはま月例が開催され
組員Ｃが参加してきました
１ｋｍ ３分１４秒
５ｋｍ １８分４７秒
最近では脚の違和感も消えてきて調子が良さそうです
友人のよっさんと
また週末に行われた、夢の島リレーマラソンの応援に行った
ひろしですから「いんちきＴシャツを着た人が走っている」
と写メ付きのメールが来ました
ひろしです提供（ご本人もこの写真の事は知りません）
いんちき組のyutapiiさん だったようです
二人は面識はありませんが、ひろしですは必死に声援を送ったそうです
yutapiiさんもそれに気が付いてくれたようです
いんちきＴシャツを介して、このように触れ合いが持てると言うのは
組長としては嬉しい事ですね
皆さん暑い中お疲れさまでした
そしてそしてちょっと出遅れた感はありますが（笑）
タニマリ駅伝の記事で、いんちき組陸上部から
出場した、３大ヒーローが掲載されていましたね
ハッタリさん、どらごんさん、デビルマンさん
おめでとうございます
誌面にも『いんちき組陸上部』と載っているので、
組長感激しました
同じページには、バナナ保育園、女豹チームも載ってますね
この１ページって、アメブロ率めちゃ高いですね
今月号の「ランニング生活」は永久保存版にさせて頂きます
さて今日の横浜は朝から雨です
体調も相変わらずスッキリしませんが、今日の練習は
どうしようか悩み中です
SAIKOロードレース☆レポ その１
５月には初の月間３００ｋｍ以上の練習を積み、
３０日の山中湖ロードレースでは納得の走りで
ハーフの自己ベスト更新
しかし６月の入り練習でもいい走りが出来ず、
体調もイマイチの中で迎えたＳＡＩＫＯロードレース
でしたが、大会となればアドレナリンも出るだろうし
もしかしたら山中湖と同等かそれ以上の走りが
出来るかも？と甘い期待を抱きながら、目標は
あくまでも高く、山中湖のペース（５分２８秒）を
上回るペースに挑戦するつもりでした
しかし結論から言うと、絵に描いたような撃沈レースでした
そんなＳＡＩＫＯロードレースのレポを書きたいと思います
６時３０分頃には受付を終え、その後はブースを見ていましたが
そこでtaka１９７０さん
にお会い出来ました
山中湖ではお会い出来なかったので
、お会い出来て嬉しかったです
８時頃になりアップジョグをしました
２ｋｍ １３分４４秒
ストレッチをしたりし準備をし、８時３０分頃にはrastaさん
と合流しスタート地点へ移動しました
ランナーの方って、髭を生やしている人は少ないと思いますが、
見事に髭おやじが２名揃いました(-^□^-)
９時１０分の１周の人たちのスタートを見送り、
９時２０分には２周２０．５ｋｍのスタートです
スタートして１ｋｍぐらいは混雑していたので、
少しストレスを感じます
１ｋｍも行かない地点だったでしょうか、後方からスタートの
taka1970さんが追い越す際に声をかけてくれました
もう一人、ＬＳＤ言い訳Ｔシャツを着た方が右側から
抜いて行きましたが、どなたかは確認出来ず
（taka１９７０さんの記事による とっしーさん だったようですね）
rastaさんもペースが違うので２ｋｍぐらいからは
一人旅になります
撃沈レースなので、内容的には特に書くことは
無いので結論を先に書きます（笑）
２７分５２秒
２８分４８秒
２８分３３秒
３２分３２秒
３分１３秒
２０．５ｋｍ ２時間０分５８秒 （ネット自己計測）
目標のペースは５分２０秒～３０秒以内でしたが、このペースで
走れたのは２ｋｍ、３ｋｍ（５分２２秒、５分１３秒）だけでした
このペースがとても辛く感じ、これでとても２０ｋｍは走れそうに
ないと、早々に感じました
後はずるずるとペースが落ちるのみ・・・
１５ｋｍを超えると、キロ６分を維持することも出来ず
１９ｋｍ～２０ｋｍの最後の坂のある区間では、止まらず
走るのがやっとで、遂にキロ７分を超えてしまいました
ヘロヘロになりながらゴールすると、rastaさん、taka1970さんが
待っていてくれました
走り終わった後は、体が水分を欲し連続で６～７杯飲んだで
しょうか
全身に力が入らず、疲労困憊という感じでした
ゴール後の写真
私の表情は、完全に作り笑顔です（汗）
いい走りが出来た山中湖から、わずか３週間しか経っていないのに
一体何があったのでしょうか
（爆）
自分の走りは撃沈でしたが、自然の中を走るこの大会は
私は大好きです
スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん
参加したランナーの皆さん、お疲れさまでした
ゴールしました が・・・
会場では、rastaさん、taka1970さんとお会い出来ました(^^)d
これから山中湖方面に戻り、どこかで
に入りたいと思います
お疲れさまでした