脱会します(＞_＜)

今まで色々とお世話になりましたm(．．)m

最近は仕事の環境が変わり、時間を捻出することが
なかなか困難になってきました
そこで今月いっぱいで脱会することにしました

今までランニングを続けてこれた中でも
私にとってはとても大きなウエイトを占めていたと思います
とても感謝しています

今まで毎日のように続けてきたことを止めるのは
とても寂しい事ですが、新たな環境の中でも
これからも精一杯頑張ろうと思います

もしかしたら９月からはまた職場の環境が
変わる可能性があるので、もし少しでも余裕が
出来たらまた再開したいと思います

その時はどうぞ宜しくお願いします

明日が月末ですが平日なのでジムには行けません
なのでジムに行くのは今日が最後でしたf^_^;

今月いっぱいでジムを脱会します


今日の練習

ジム～大池公園＆山越えコース３周

１０．４km　　１時間０７分４１秒

今日も暑かったですね～
午後から時間が取れたのでジムへ
ストレッチを入念にし大池公園に向けてスタート
大池公園までは殆ど日陰なないので暑い、暑い
大池公園到着後は日陰の多い山越えコースへ
ここを３周してジムへ戻りました

昨日、今日と暑い中を走りましたが、
あまり調子良く走れたとは言えません
これは勿論暑さのせいもあると思いますが、
それよりも自分の疲れの方が要因としては大きいようです

今月は雨が降ったら強制的に休足日になると思い
走れる日はなるべく走っておこうと思いましたが、
どういう訳か走れる日が多く（笑）、今月は今日までで
２日しか休んでません
距離は大したことないですが、流石に疲れが少し
溜まってきているようです

今週の日曜日には大事な練習会 も控えているので
疲労をしっかり抜いておかないと
明日は休足日にしまーす

真夏日の中の昼休みラン

私は普段は４時過ぎには起きて仕事に向かいます
当然ですが家族はまだ寝ているのでお見送りを
受けたことはありません
でも今日は早朝にも関わらずお見送りしてもらいました

『おうっ！ＯＹＪ！
毎日仕事ご苦労さん』
と言ったとか言わなかったとか

今日の横浜は晴天で３０℃超え
そんな中昼休みランに行ってきました
あまりの暑さに坂道＆階段コースに行く気になれず
川沿いのコースに向かいました
フラットな道をゆっくり走っていても暑さでテンション上がらず

大通りを渡って折り返してくるとちょうど５kmになるのですが、
暑さの為にその手前で心折れ折り返し
結局は４．４kmで２６分５１秒でした
これからの季節は昼休みランは厳しいなぁ

昨日の練習　昼休みラン
自宅～坂道コース往復　
５．４km　　３１分３７秒　

また明日頑張りましょう～

つくばエントリー完了！

１０時のエントリー開始と同時にランネットにアクセス
湘南国際の時ほどの混乱は感じずに
１０時２０分過ぎにはエントリー完了

しかし今回のつくばには息子もエントリー予定
なので、戻って家族エントリーをしようとしたら
また順番待ちの画面に
ここからは意外に繋がらず一瞬焦りましたが
１２時２０分過ぎにやっと繋がり、息子も無事に
エントリー出来ました

同じ１１月に湘南国際も走りますが、
つくばはつくばで思い入れがあるので中途半端な
気持ちで出場する訳ではありません

まず去年は足裏を痛めた直後だったので、
スタートはしましたが１９kmで無念のリタイア
今年は走れなかった１９km以降ゴールまで走って
しっかりフィニッシュしたいと思います

またつくばは息子が通っている学校ですが、
来年の春には卒業予定です
息子が通った学校がメイン会場のマラソン大会を
一緒に走ってゴール出来たら最高の想い出に
なると思います

息子は大学生になってから一人暮らしを始め
今年で６年目です（今は大学院の２年生）
中学、高校の時もあまり私と多くコミュ二ケーション
を取っていたとは言えません
（まぁ年頃ですからね）
来春からは社会人になります
そうなるとまた一人暮らしをする可能性があり
益々コミュニケーションをとる機会が少なくなりそうです

そんな息子と４２．１９５kmを一緒に走れたら
私にとっては忘れられない大会参加となるはずです
この先はフルマラソンを一緒に走れるチャンスは
そうそう無いと思います
（密かにつくばフルを走ることによってマラソンに
目覚めることを期待しています
そうしたら親子で大会に出まくりたいです）

１１月は湘南でサブ４を達成し、つくばは息子と
一緒に走りゴール出来たら最高だと思います

いんちき組本部メンバーの
組員Ａ、Ｂ、Ｃもエントリー完了です
それぞれの目標、思いを持ってつくばを
走ることになると思います
つくばフルもとても楽しみです