Face Book始めました!
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ランナー向けに加圧トレーニングをスタートしました。
ご興味ある方は是非ご連絡ください。
加圧トレーニングジムDEUX

http://www.kaatsu-deux.com/



$平塚潤ランニングライフ
テネパラリンピック
男子マラソン金メダリストの高橋勇市さん!

$平塚潤ランニングライフ
橋本和人 平塚潤  
伊藤喜剛 .



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2012-02-18 10:30:15

腹筋INGコンテストに向けて・・・

テーマ:レース

おはようございます晴れ


少し遅いお知らせになってしまいましたが、


私MEN’S美ST主催「腹筋ING(フッキング)選手権」
のファイナリストに選出されました。


が!


中間ランキングで、最下位になってしまいまして・・・よろしければ、1日ワンクリック
お願いしますあせる


3月に開催されるコンテストに向けて、


昨夜は代々木上原にあるお気に入りの串焼き屋でヘルシーな焼き鳥を食べてきました。


最近走れていないので、もちろん炭水化物はカットです!



絶品の「せせり」


平塚潤ランニングライフ

ねぎと味噌が絶妙にマッチし、とってもジューシーでした。

そして、「ささみの梅じそ」


平塚潤ランニングライフ

ささみは低脂質でダイエット食の定番ですね。


しそと梅肉のさっぱりとした口当たりで美味しかったです。



食事と加圧トレーニング、自宅でのワークアウトで徐々に腹筋が割れてきたので、


最終審査に向けてまだまだ頑張ります(・・;)






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2012-02-17 00:22:22

著書の売れ行きやいかに・・・?

テーマ:メディア

新宿紀伊國屋書店に私の著書が平積されてました。なんか、嬉しい
です。売れますように(・・;)

引き続き、よろしくお願いします!


平塚潤ランニングライフ

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2012-02-15 01:07:58

東京タワーで!

テーマ:イベント

なかなかブログ更新できずすいません(-_-;)

先日の日曜日、千葉ちゃんの文化放送番組イベントにゲストで参加。場所は東京タワーで開催ビックリマーク

何年ぶりの東京タワーだろ?多くの方が来ていましたよ目

千葉ちゃん、タレントの大櫛エリカさんと3人のトークショーチョキ東京マラソン前ということでメインはマラソンの攻略法など・・・。千葉ちゃんトーク炸裂で大盛り上がり。トークでは勝てないわ(笑)




平塚潤ランニングライフ

平塚潤ランニングライフ
私の著書(痩せトレ!)も槙島アナに宣伝していただき感謝!

たくさん購入していただきまして、皆様有難うございました。

体改造成功祈ってますねチョキ


平塚潤ランニングライフ
東京タワーからの景気最高でした!

イベント参加の方たちは階段でここまで(・_・;)

さすがランナーばかりですね。


私は故障中で千葉ちゃん、大櫛さんとエレベーターで(笑)


日曜は楽しいイベントでした!


この模様は2月25日(土)、文化放送:千葉真子ベストスマイルランニングで放送です。

みなさん、お時間ありましたら聞いてくださいね(^-^)/




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