明日はMGC応援

昨日の金曜日

自宅近くのアップダウンのあるコースで5km 

平日に5km だけでも走れると練習が継続するのでいいのだけれど

今月は200km以上走ろうと思ってたけど、昨日まででまだ74kmしか走れていない

連休をうまく使って距離を重ねたい

さて明日はMGCが行われる東京に応援に行く予定です

男子、女子のスタートを見送った後に20km地点の日本橋に移動する予定

日本橋で応援後はまた神宮外苑に戻ってゴールを見る予定

男子、女子のマラソン代表決定の瞬間を見届けたいと思います

男子では設楽悠太選手、女子は鈴木亜由子選手に代表入りしてほしい

あと個人的には同じ大学出身の鈴木健吾選手を応援したいと思います

朝早起き出来たら代々木公園を走ってみようと思います

今からワクワクしています

昨日の練習

昨日は早朝に時間が取れる水曜日

いつもの様にみなとみらいで練習

月曜日の台風騒ぎでややお疲れモードの中でスタート

山下公園内も台風の後で立ち入りが所々規制されていました

市場から臨港パークに向かう橋の途中も倒木あり

毎度同じような内容

平日に走れていないので、練習の積み上げが出来ずなかなか前に進めない

現状維持もままならない感じ

今置かれている環境の中でベストを尽くすしか無い

横浜マラソンまであと2ヶ月

今朝は10km

今朝は目覚めが悪くちょっと出遅れ

5時過ぎから15km の予定でみなとみらいをスタート

走る前から何だかダルさを感じていましたが、少し走れば調子よく走れるときもあるので期待しながら進みます

5km は27分20秒

タイムの割にはあまり楽ではない

6km過ぎ疲労を感じペースダウンして今朝は10kmで止めようと思う

6km以降も軽くなることはなく臨港パークに戻ったところの10kmで終了

せっかくの日曜日の練習なのに体調合わずちょっと残念

来週の日曜日、15日はMGCのレースを現地で応援する予定

箱根駅伝や東京マラソン並みかそれ以上に盛り上がるかもね

早起きできたら応援の前に代々木公園を走ろうかと予定しています

お天気は良さそうですね