ハマッ子の夏祭り☆

８月の２３日（土）、２４日（日）に横浜駅西口周辺で

ハマこい踊り 　が行われます。

今年も１００を越える団体がこのカーニバルに

出場するようです。

ハマこい踊りとは（ＨＰより）

ハマッ子たちの夏祭り！
ヨコハマカーニバルの名物「ハマこい踊り」は
１９９８年、第２０回ヨコハマカーニバルから
スタートしました。

開催当初、7団体だった参加団体も第27回大会では

合計72団体のご参加をいただき、年々参加チームも増え、

夏のヨコハマ最大の市民参加型祭になっております。

この「ハマこい踊り」のルールは、
（１） 20人以上のチームで参加すること
（２） 楽曲に「赤い靴」を入れること
（３） 手に「鳴り物」を持って踊ること
この三つを必ず守りながら、各チームはそれぞれ自慢の演舞を披露いたします

去年から我が息子は高校のＯＢ，ＯＧを中心とした

「破天荒」というチームの一員として、このハマこい踊りに

参加しています。

去年も本番前の７月頃から、何度も何度もみんなで集り

踊りの練習や衣装づくりをしていました。

そして本番へは、カミさんと２人でビデオ片手に見に行き

とても楽しい思いをさせてもらいました

息子は今年は池袋で一人暮らしを始めたので、

このイベントへは参加しないのかと思っていましたが、

学校がやっと休みになったようで、昨日帰ってきました。

練習が横浜なので池袋に居たんでは、参加できないので

暫らくは家に居るようです。

今年は２４日が私はマラソン大会への参加する日なので

２３日（土）に娘も連れて、ハマこい踊りを見に行こう

かと思っています

話は変わりますが、東京マラソンへ登録を済ませた息子は

昨日の夜も走りに行っていました

しかしマラソンの事は全くの素人で、シューズも普段履きの

スニーカーしか持っていません

東京マラソンへ出る、出ないは別にして時々走っている

ようなので、ランニング用のシューズを買ってあげようと

思っています

あと、今週は一度池袋へ戻る様ですが、次にこちらへ

来る時は、走って来るといっていました

大雑把に距離を測ったら、４０ｋｍ以上ありました

本人は分かっているのでしょうか

でも、やると言ったら今までも必ず実行してきたので

本当にやるかもしれませんね

因みに息子は１８０ｃｍで体重は６３ｋｇ、わりと筋肉質です

あ～あ　羨ましい

以上　　ハマこい踊りの紹介でした

祝☆第２回大池公園マラソン大会１０ｋｍの部優勝☆

同じ様な内容を２日続けて、すみませんヽ(;´ω｀)ノ

７月３１日（木）

大池公園山越えコース

１０ｋｍの部

１．８ｋｍ×６周　

１０．８ｋｍ　（日本陸連未公認）

ＰＭ１：４５スタート

参加者　約１名

大会本部より　本日は気温が３０℃を超えたため

ハーフは中止になりました（な～んだ残念f^_^;

優勝　バテ気味　おやじランナー　

　　　　タイム　１時間２０分（遅っ）

５ｋｍの部

１．８ｋｍ×３周

５．４ｋｍ（日本陸連未公認）

ＰＭ３：２０分スタート

参加者　約１名

優勝　ヘロへロ　おやじランナー　

　　　　タイム　３５分　

大池公園にて

まずは１０ｋｍですが、昨日の筋肉痛が脚に残っていて

最初から我慢の走りになりました。

ペースは遅かったですが、山越えも何とかこなし

昨日のランがあっての今日としてはこんなものかな

続いて２０分のインターバルをはさんで５ｋｍの部

ストレッチや給水、水道で頭から水をかぶったりして

更に我慢の走りを覚悟してスタート

しかし、何故かストライドが伸び、気分も良く

昨日、今日の中では一番気持ちよく走れてペースも

速めで２周しましたが、３周目になりガクッときました

山は越えられず、歩いてしまいました

昨日からこれで、ハーフ、１０ｋｍ、５ｋｍと３部門の

優勝者が決まりました

かなりレベルの高い戦いになりましたが、素晴らしい

記録が生まれたと思います（嘘っ　）

アメブロランナーの方でこの大会に出場したいという

方が居ましたら大会本部まで申し込んでください

しかしこの大会はいつ開催されるかが、決まっていません

主催者の気分次第ってことになります

運よくこの大会に出場出来れば、間違いなく

あなたが uinnerです

さて娘の合宿もあと１日になりました（ほぉっ

頑張れセナ！　　頑張れおやじ！

しかし昨日、今日私の記事を始めて見た人は

意味が全く分からないでしょうね

あ～恥ずかしいぃ

今日のラン　１０．８ｋｍ＋５．４ｋｍ　１６．２ｋｍ

green(^-^)/

祝☆第１回大池公園マラソン大会ハーフの部優勝☆

７月３０日（水）

大池公園山越えコース

１．８ｋｍ×１２周　

２１．６ｋｍ　（日本陸連未公認）

ＡＭ７：００スタート

参加者　約１名

優勝　おやじランナー　　タイム　２時間３４分２０秒（遅っ）

昨日の娘の合宿の記事に対して、おやじも頑張れ！

という励ましや、軽いプレッシャーのコメントを多数頂き

ありがとうございました（;´▽｀A``

今日はお休みなので朝から大池公園に行って来ました

いつもは昼間の３０度超えの時間帯に走っているので、

朝のまだそんなに暑くない時間がとても楽に感じました

平日の朝の大池公園は、犬を散歩させている人やベンチで

新聞を読んでいる人、ウォーキングしている人など、何となく

まったりとした空気感が漂い、心地よく感じました

今日は何としても有る程度の距離を走りたかったし、娘の合宿

もあるので、ペースを落としてでも続けて走るのが目標でした

１．８ｋｍのコースを順調に周回し、９周目まではほぼイーブンペース

１．８ｋｍ×９周　１６．２ｋｍ　を１時間５２分３０秒

しかし次第に疲れてきてペースが落ちてきました

ここまで一度も止まらずに走ってきましたが、１１周目の

山越えで、登りきれず半分ぐらい歩きました。

疲れからストライドも小さくなってきましたが、なるべく腰が

落ちないようにフォームを意識しました

最後の１周の山越えも2/3ぐらいは歩いてしまいました・

最後の３周は１．８ｋｍ×３周　５．４ｋｍを４１分５０秒

トータル２１．６ｋｍを２時間３４分２０秒でした

１５ｋｍ～１６ｋｍぐらいまではペースを落とせば

何とか走れましたが、やはりその先の距離をしっかり

走れる脚力と体力はまだついていないようです

最後の山越えは歩いてしまいましたが、取り敢えずは

ハーフの距離を続けて走れたので、今日はよしと

しましょう

朝のうちにランニングを終えたので、今は気分的に

非常に楽です

これから散髪に行き、東戸塚のスポーツ用品店でも

覗いてこようと思っています

green(^_^)v