祝☆第２回大池公園マラソン大会１０ｋｍの部優勝☆

同じ様な内容を２日続けて、すみませんヽ(;´ω｀)ノ

７月３１日（木）

大池公園山越えコース

１０ｋｍの部

１．８ｋｍ×６周　

１０．８ｋｍ　（日本陸連未公認）

ＰＭ１：４５スタート

参加者　約１名

大会本部より　本日は気温が３０℃を超えたため

ハーフは中止になりました（な～んだ残念f^_^;

優勝　バテ気味　おやじランナー　

　　　　タイム　１時間２０分（遅っ）

５ｋｍの部

１．８ｋｍ×３周

５．４ｋｍ（日本陸連未公認）

ＰＭ３：２０分スタート

参加者　約１名

優勝　ヘロへロ　おやじランナー　

　　　　タイム　３５分　

大池公園にて

まずは１０ｋｍですが、昨日の筋肉痛が脚に残っていて

最初から我慢の走りになりました。

ペースは遅かったですが、山越えも何とかこなし

昨日のランがあっての今日としてはこんなものかな

続いて２０分のインターバルをはさんで５ｋｍの部

ストレッチや給水、水道で頭から水をかぶったりして

更に我慢の走りを覚悟してスタート

しかし、何故かストライドが伸び、気分も良く

昨日、今日の中では一番気持ちよく走れてペースも

速めで２周しましたが、３周目になりガクッときました

山は越えられず、歩いてしまいました

昨日からこれで、ハーフ、１０ｋｍ、５ｋｍと３部門の

優勝者が決まりました

かなりレベルの高い戦いになりましたが、素晴らしい

記録が生まれたと思います（嘘っ　）

アメブロランナーの方でこの大会に出場したいという

方が居ましたら大会本部まで申し込んでください

しかしこの大会はいつ開催されるかが、決まっていません

主催者の気分次第ってことになります

運よくこの大会に出場出来れば、間違いなく

あなたが uinnerです

さて娘の合宿もあと１日になりました（ほぉっ

頑張れセナ！　　頑張れおやじ！

しかし昨日、今日私の記事を始めて見た人は

意味が全く分からないでしょうね

あ～恥ずかしいぃ

今日のラン　１０．８ｋｍ＋５．４ｋｍ　１６．２ｋｍ

green(^-^)/