感謝！そして箱根駅伝応援予定！
今年になって「フルマラソンを完走してみたい！」と思って
始めたランニングそしてこのブログ。
最初は自分の練習の様子を書き留めておくのが目的だった
けど、予想外にアメブロランナーさんと交流がもてて、
色々な事を参考にさせて頂いたり、アドバイスしてもらったり
励ましてもらったり、今考えるとアメブロランナーさんとの
交流がなかったら、自分のフルマラソン挑戦は全く違った
ものになっていたと思います。
ランニングを始めたことによって、それまで完全なメタボ気味
だったおやじが、健康的に１０ｋｇの減量に成功する事が
出来ました。
またランニングも完全に生活の一部となり、速さはありませんが
走る事の楽しさを発見できた、とても良い年だったと思います
また来年も楽しく健康的にランニングを続けられたらいいなと
思っています
アメブロランナーの方々には本当に感謝したいと思います
ありがとう
そしてまた来年も、おやじランナーを宜しくお願いします
来年はどんな新しい出会いがあるか、今からとても楽しみです
箱根駅伝応援予定
家族のお正月の予定が未だにハッキリしていませんが、もし
私がフリーだった場合は１月２日に箱根駅伝の往路の応援に
戸塚中継所に行く予定です。
先日の記事にも書きましたが、何か目立つ物はないかと考えた
結果、まず服装は薄いブルーでとても目立つ色のブルゾン
箱根駅伝の応援にはちょっとふさわしくないかなとも思いますが、
私がランニングを始めたのを知った友人がくれた
横浜国際女子駅伝ブルゾンを着ていきます。
そしてもう一つ目印として、１１月３０日のつくばマラソンの応援で
チャーリーさん が使ったものと、同じような物を作ってみました。
作ったものを持って、おやじランナーがこれを着るとこんな感じ
応援の方法ですが、応援と言うよりも単にテレビに映りたい的な
ものになると思いますヽ(;´ω｀)ノ
戸塚中継所に行くのは初めてで、一般の応援の人がどの場所で
応援出来るのか、ハッキリわかりませんが、中継所に入ってくる
ランナーが通る側道の脇で応援できればいいと思ってます。
普通は走って来るランナーの方を向いて応援すると思いますが、
今回はテレビカメラを意識して、カメラの方に上の紙を向けて
アピールしてみようと思っています
みなさん探してみてくださいね
応援に行けるようなら、また２日の記事にアップします
こんなアホなおやじですが、２００９年も宜しくお願いします
皆様、良いお年をお迎えください
やっと(^-^)/
年末の一番忙しい時期も、やっと先が見えました
フルマラソンに例えると
３０ｋｍ～３５ｋｍ ２０分２５秒
３５ｋｍ～４０ｋｍ １９分４９秒
この１０ｋｍの区間タイム ４０分１４秒
４０ｋｍ通過タイム ３時間２８分５７秒
一番苦しくてハードな３０ｋｍ以降も、何とかビルドアップに成功
気力はまだまだ充実していましたが、足がちょっと空回り
した感じがしました。
目標だった３時間３０分にはちょっと届きそうもありませんが、
諸条件が悪い事を考えればまずまずの結果。
完走はもう見えたので後の（明日）２．１９５ｋｍはファンラン的な感じ
最後の２．１９５ｋｍはそれ程苦しまずに済みそうです。
来年はまた１年間かけて、大目標のサブスリーを目指したいと
思います。
でも故障箇所も出ずに無事に４２．１９５ｋｍを完走できそうなので
少しホッとしています
簡単な１２月のまとめ
１２月の練習での走行距離は、過去最低の37.4ｋｍ・・・
NAHAマラソンの４２．１９５ｋｍを含めても79.５９５ｋｍ
これではいったい何ヶ月前の走力に戻っているのかを
考えるとちょっと心配ですが、年が明けたらまたイチから
やり直すつもりで焦らずいきたいと思います。
でも目標だったNAHAマラソンが完走出来たので
良しとしましょうか（あまあまですが・・・
）
今年もあと１日を残すのみとなりましたね
仕事納め、大掃除、ラン納めとみなさんそれぞれの年末を
過ごしていると思いますが、あと１日頑張りましょうね！
私はあと１日、仕事頑張ります