おかやまマラソン2018に参加してきました。
今シーズン初フルです。
前日はホテルで特にやることもなく１０時３０分就寝の５時３０起床と７時間の睡眠。
その間３度目を覚ますも４度寝で結果スマホのアラームにて起こされました。
でも睡眠時間的には十分ですね。
まずは昨日コンビニで購入した朝食を頂きました。
ちなみにコンビニで箸を貰うことを忘れていたので歯ブラシを使ってスープ春雨を頂きました。
その約１時間後にホテルを出て目の前にある路線電車の駅で電車を待って乗り込みます。
ちなみに始発でした。
朝は１０℃以下ということで寒かった。
薄い上着を一枚羽織りましたね。
その後岡山駅に着き、そのすぐ先にあるＪＲ岡山駅に到着した頃、とっぷさんからＬＩＮＥで到着した連絡を受け、その後吉田親分と一緒にいたとっぷさんと無事合流。
そしてトコトコと昨日も歩いたジップアリーナ岡山まで徒歩で向かいます。
会話しながらのウォークは昨日より幾分楽に歩けましたね。
昨日の受付と違いランナー一同が集まっただけあって人だくさんですね。
まずはトイレで減量しました。
実は昨日夕食後のトイレでお腹が下っていることが判明し、今日はホテルで２度減量。
そして会場でも減量しました。
トイレに行くと必ず減量できるのでいささか不安になりましたが、ここで水分的な減量が若干形を成して排出されていたのでもしかしたら打ち止めかもと思わせる減量でしたね。
実際、この後ブログを書いている夜まで減量は免れています。
その後、着替え→荷物預け→アップを行ってスタート地点へ。
その後、スタート地点前でダンスを舞うオープニングを鑑賞。
踊ったことないリズム感０の私にはスゲーとしか言えないオープニングでした。
その後、偉い人やゲストの挨拶があり、いよいよスタート。
1～5kmのラップです。
4:24,4:03,4:02,3:59,4:07
スタート直後結構前が詰まってそこそこロス。
フルマラソンは仕方ないですね。
その後、集団になるようなならないような感じで何となく雰囲気で走ります。
6～10kmのラップです。
3:54,4:12,4:04,4:04,4:04
６ｋｍで結構速いラップが出て現状の私の力では無理！って思い、少し速度を落としました。
この頃はラップはそこそこ安定していますが実は一人で走ったり集団についたりとペースをつかめずのランでした。
11～15kmのラップです。
4:08,4:07,4:10,4:06,4:08
この辺りで後ろから集団に飲み込まれてそのまま付いて行きました。
この時給水でそのまま手を出そうとしたら後ろから来た女子（後で前から〇番目って言われてました）に手を弾かれコップを取れず、そのまま前に出てキャプテン翼に出てくる日向君の直線的ドリブルの如く前を行くランナー２人程にも当たってましたね。
一応謝ってましたがいくら女子トップ選手でもそれはダメだろうと思いましたね。
その後改めてドリンクを取得出来たこともあり、また走っている最中なのですぐ忘れることにしてランに集中します。
１５ｋｍで最初のジェルを投入。
今回３つのジェルを持ってますがいずれも村岡で使うはずだったものです。
16～20kmのラップです。
4:08,4:09,4:02,4:06,4:10
先程飲み込まれた集団で位置を前後しながら走ります。
このあたりが精神的に結構辛かったです。
そして１６ｋｍくらいでトップ集団とすれ違いました。
その集団の中で今回の岡山Ｔシャツを着て小さいウエストポーチをつけたランナーがトップ集団にいるを見つけてビックリする。
ちなみに私はバリバリランナーっぽいランパンランシャツ。
う～ん、市民ランナーは恰好ではないんだなと思わせる場面でしたが、それでも１秒を絞り出すための軽量化ってことで今後もランパンランシャツだと思います。
その後、倉敷川にかかる橋を渡りますがちょっと疲れているのか周りから若干遅れを取りました。
が下りで追いつきました。まだ行けると一安心。
この辺りから集団の位置取りで集団から離れたりするランナー、新たに加わるランナーなどいてタイムが安定しなくなりましたね。
自分自身一定で走っているつもりでしたがラップを見ると結構変化に富んでいて無駄に足を使っているかもと思うものの今一ペースが掴めず走っていました。
まだまだですね、私。
21～25kmのラップです。
4:10,4:03,4:08,4:08,4:11
ハーフのラップが手元の時計で１時間２７分くらいでした。
２週間前のハーフからすると５分落ちのタイムを基準として、そこから２分くらい遅い。
これは少し頑張らねばと少しペースアップを図りましたがその後のラップを見るとその一瞬だけでしたね。
ちなみに腕に当たった女子をこの辺で離しましたね。
結局根に持っている小さい男です。
追い付かれないためにも加速したいところですが今一スピードに乗れません。
２５ｋｍで２つ目のエネルギー（粉末）投入。
給水３００ｍ手前にある給水ポイントの立て札を見て粉末を口に運びましたが、一気に入れたのでむせて涙が出てきました。
後、３００ｍはちょっと距離がありましたね。
１００ｍくらいで良かったかも。
それでもなんとか給水場で２度の水分を取って難を逃れました。
26～30kmのラップです。
4:07,4:06,4:11,4:10,4:09
前行くランナーをちょっとずつ抜いているんですけど今一タイムが上がりません。
でもペースダウンはしないようになんとか踏ん張ります。
31～35kmのラップです。
4:09,3:57,4:05,4:06,4:02
３１ｋｍを超えて一人のランナーに抜かれました。
ここは付いて行かねばとちょっとずつ離されながらも目標を定めて走ります。
お陰でペースアップ出来ました。さすが大会。モチベーションが違いますね。
そして３２ｋｍで最後のジェルを投入。
36～42kmのラップです。
4:00,3:59,3:55,3:58,3:56,4:00,3:58
残り距離５ｋｍというのが出てきたのでゴールを逆算してみます。
残りを全部キロ４で走ると２０分かかるので２時間５３分３０秒くらい。
一応セカンドベストにはなりますが出来れば２時間５２分台の方が分単位で変わってくるのでなんとか後３０秒縮めたいところだなと心で思う。
ということで何とか４分以内のタイムを続けて最後に３分４０秒くらいで走ればなんとかなるかもと希望的妄想を浮かべる。
その後も何とかギリ４分を切るものの本当に最後に頑張らないとむりっぽい。
そこで最後の小さい上りが出てきたのでなんとか頑張って超える。
するとその先にもう１つ小さい上りが！
うそ～ん！
往路に走っているはずなのにすっかり忘れてました。
何とか超えて右に曲がりジップアリーナ岡山を目指します。
ジップアリーナ岡山へ入る直前、３１ｋｍ地点で抜かれたランナーを交わしてそのまま競技場へ入ります。
競技場へ入りトラックを駆け抜けゴールとなるゲートを見据えて最後の直線。
腕を振って一心不乱にラストスパート！
後少しのところで残念ながら２時間５３分を超えてゴール！
とりあえずセカンドベストは出たが後はネットで５３分切ったかな？
ということでタオルを掛けて貰い、メダルを貰いました。
そしてシューズについているチップを外す過程でＤＫ（男子高校生）の目線がチップに集中していたのでとりあえず「じゃんけん・・・」と言ってじゃんけんすると見事に負けてしまいそのＤＫにチップを外して貰いました。
ちょっと盛り上がりましたね。
そしてパン等が入った袋とドリンクを貰い、次はちょっとドキドキの完走証を頂きに行きました。
大会：おかやまマラソン2018
距離：フル 2時間53分02秒（グロス）
2時間52分53秒（ネット）
アップ 0.8km
計43km
号砲後スタート地点まで９秒かかっていたようで何とかネットでは５２分台でしたね。
とりあえず良かった良かった。
ゴール後に貰ったドリンクと袋の中に入っていたパンとお菓子。
その後、荷物を受けとってジップアリーナ岡山で着替えて一旦外へでました。
昨日は足早に会場を後にしましたが今一度ジックリ歩いて周辺を見渡すとＥＸＰＯブースちゃんとありました。
私が屋台との見分けがつかなかっただけでした。
そしてメンテナンスへ。
マッサージをしている時に内ももがつりかけましたが、随分楽になりました。
再び周辺をブラブラし、ついでにゴール地点を見に行きました。
そして屋台の食べ物と地ビールに惹かれましたが打ち上げがあるかもと我慢して、応援兼ねて歩きで岡山駅を目指します。
応援途中で見たラストの坂（写真は下りですがその前は同じくらいの上りがあります）は、今見ると大した高低差ではないですが、あの時はキッツいなっておもいましたね。
その後、岡山駅到着。
その後、とっぷさんより連絡がきて打ち上げへ参ります。
その前にランナー特典としてゼッケンと前日に貰ったチラシでビールを１杯貰いました。
いやぁ、至福の時間ですね。
ここでとっぷさんがえびす・だいこく１００ｋｍマラソンでマブダチとなったＫさんと合流。
ちなみに岡山在住のＫさんは岡山マラソンに外れて応援でした。
Ｋさん、とっぷさん、吉田親分と４名で打ち上げに。
岡山市内の居酒屋がマラソンに合わせて早いうちから開いていた一件に入りました。
そしてランナートークに花を咲かせました。
皆さん、お疲れ様でした＆ありがとうございました。
総括：
今回は思った以上に走れました。
１０月にハーフ２本と１０ｋｍ１本を入れた結果でしょうかね。
そのハーフのタイムから考えて出したタイムはキロ４分５～１０秒くらいを考えておりましたが、ラスト頑張って何とか平均4：06未満くらいに抑えることが出来、良い結果を出すことが出来ました。
そして岡山マラソンで沿道の応援がほとんど途切れなかったのは力になりました。
勿論、ボランティアの皆さんの応援も力になりました。
良い大会でした。ありがとうございました。
