さて、今日も練習のために河川敷へ。
昨日１０ｋｍの大会に出たので今日は適当にジョグります。
イメージはキロ５のジョグ。
ジョグなので先日購入したエアズームスピードライバル６の試し履きをしようと思います。
ジョグなので先日購入したエアズームスピードライバル６の試し履きをしようと思います。
ということでスタート。
入りの１ｋｍは４：５０とまずまず速い。
大会後は思っているよりスピードが出ますね。
その後４ｋｍまでは同じようなペースで折り返しの５ｋｍが４：３０と少しアップ。
前を行くランナーを抜いたことでスピードが上がってしまいました。
その後８ｋｍまではそのスピードを維持するものの９ｋｍはもう少し行けそうだったので少しスピードアップし４：０３。
ラストはＷＳ１００ｍ×５本を組み込んで３：５１で終了。
足の方は少々重いがまずまず走れました。
ただ５ｋｍで４：３０に上げた時、左ひざに少々違和感が出ましたがその内おさまりました。
結果、キロ５のジョグがキロ５からのプチビルドアップになってしまいました。
まあ、いいか。
練習 距離：10km 時間：45分06秒
アップ・ダウン 1.4km
計11.4km
アップ・ダウン 1.4km
計11.4km
シューズの方はスピードが出るシューズだけあって軽いですが、その分普段練習で履くシューズとしては分かっていたもののクッション性は低い。
普段の練習で使うのはどうかな。
後、足へのフィット感というか足を包む感じは私が持っている他のシューズよりふわっとしているというか優しい感じです。
紐の締め付け具合によるのかもしれませんが(^^;
もしかしたらウルトラマラソンで後半シューズがきつくなるのがこのシューズで解消されるかもしれませんね。
まあ、まだ履き始めたばかりですけど。