ブックオフに持っていた本を売りに行き、再来週から映画が公開されるためかその原作であるマスカレードホテルと同じシリーズのマスカレードイブの２冊の文庫本が他の本より少し高めに売れて喜んでいる小市民のじゃがっちです。
メルカリやオークションに出した方がもっと高値で売れるのでしょうけどアナログな私は未だ手を出したことありません。
今日出た大会がかなり早めに終わったこともあり、珍しく二部練をしに河川敷へ走りに行きました。
１７時ですがもう日が沈んだか沈む寸前ですね。
冬は１日が早いですね。
午前中頑張ったので強度の高い練習はなしでジョグのみにします。
ジョグだけということで準備運動なしにして上記写真だけ撮影してそのまま川上へ向かって走りました。
足は多少重いですが幸いにも痛いとかはないですね。
多分、スピードを上げるとさらに重くてもしかしたら痛いところも出てくるかもしれませんが恐いので試しませんでした。
一方距離の方は考えず走っていましたがある橋の手前で３．５ｋｍになったので丁度いいやと折り返しました。
そしてそのまま来た河川敷を戻り、そのまま河川敷を出て自宅到着。
練習 距離：7.1km 時間：39分06秒