本日は第41回 西脇子午線マラソン大会に参加してきました。
前日は疲れていたのか１０時半に床に就き、６時半起床。
途中何度か起きましたが８時間睡眠は普段より長いです。
７時１５分自宅を出て車で会場へ行きました。
８時３０分に指定の駐車場着。高速下りて然程かからないので車だと先週の大会よりアクセスが良いですね。
ちなみに８時を超えると会場近くは通行規制が始まるので数ある駐車場は選択の余地なくＰ１と記されたとこだけになりますが、着いてみると広いので駐車になんの問題もありませんでしたね。
左上は駐車場まで行く途中で会場の交通整理で出ていた車。
こんなのが出るなんて気合入ってますね、西脇市。
他は駐車場と駐車場から会場まで送ってくれるバスです。
たまたまかもしれませんが２台来たので取り残さることなく現地へ送っていただくことが出来ました。
８時５０分くらいでしたね。
まずは入り口近くにあった参加賞引換所で参加賞を頂きました。
ちなみにゼッケンは事前に送られてきているのですでに装着して中に着込んでいます。
写真右一番下はにしわき経緯度地球科学館というマラソンとは関係ない施設ですが、なんじゃこれと思ったので思わず撮影しました。
ぶらぶらしているとＴ（弟）さんとお会い出来ました。
声を掛けて頂きありがとうございました。
その後、てっさん、Ｉさんともお会いしました。
会場、広いようで狭いですね。
メイン会場では大会挨拶が始まっていたのでしばし傍観。
姉妹都市である富良野から来たランナーさんの挨拶でもう雪で普通に走れない北海道は私的にウケましたね。
ゲストの小林祐梨子さんの挨拶で昨年ゲストで来た時に当時学生？だった彼女が優勝した景品が芋か何かだったらしいのですが、今は優勝賞品が但馬牛で当時が但馬牛だったらもっと頑張ったというのも良かったです。
反面関西はやはりオチをつけないといけないのかなとも思いましたけど(^^;
その後、貴重品預けに貴重品を預けて着替えてアップに行きます。
ちなみに寒いので少し多めにアップ。
ただいつもの走る恰好でのアップと違いウインドブレーカーを着たままのアップはすぐ体が温まりますね。
そして準備運動からのＷＳを４本行い、荷物の場所に戻ってしばし横になります。
う～ん、リラックス。というかやることがありませんね。
１５分前に移動を開始。
途中貴重品預けの前を通ると皆さん普通に荷物を預けていました。
あっ、貴重品だけでなく荷物も預けれるのかと思いましたが貴重品を預けているので家には帰れるなと特に荷物を取りに行くこともなくそのままスタート地点へ向かいます。
さて、スタート地点に着くと陸連登録をしているので一番前のブロックへ。
男女合わせても１００名以下ということで混雑もなく並ぶことが出来ますね。
到着して前を見ているとてっさん達御一行が前から来られたので声を掛け、ついでに記念撮影をして頂きました。
ありがとうございました。
その後、改めて並ぼうとすると冊子を持った係りの人の前に数名が並んでいました。
近くで盗み聞きするとゼッケンナンバーをチェックしているようだったので私も並んで（といっても３～４名しか並んでいませんが）番号を伝えます。
これがコールか。
私の勝手な想像としては向こうが番号と名前を読んで選手が手を上げると思っていたのですが全然違いました。
正直恥ずかしいし、誰も聞いていないだろうからこっちのがいいですけど。
でも最終的にチェックをしていない人については番号と名前を呼ばれていたのでコールかも。
呼ばれて返事しない人はいないと思いますが、チェック漏れしたら失格になるのだろうか？と思いながらもうすぐとなっているスタートを待ちます。
待っていると前に知っているランナーさんがいたので声を掛けました。
先週の布目ダムマラソンで声を変えて頂いたOさんでした。
スタートまで時間がないのもあって少しだけお話し。
気が付けば１分前。
最終的に前から２番目。
毎度のオーバーペースになるポジションだなと思いながらスタート！
1～5kmのラップです。
3:36,3:43,3:41,3:51,3:43
スタートして２～３００ｍで後ろから声を掛けられます。
見ると箕面ＳＴさんでしたね。
ちなみに並ぶことなく、そしてついていけることなく前にいってしまいました。
それでも最初の１ｋｍのラップが３：３６。
１０キロかよ！ってラップですが最初は流れに流されるタイプなので仕方ありませんね。
２ｋｍで３：４０分台で落ち着いている感じのタイム。こう書くと想定通りっぽくみえますが実は今日の目標としては３：５０を切るくらいで走る予定だったのでこれでも少々早いです。
ただこの頃には３～４名の集団になってのランなので付いて行く方が安定して走れそうだなということでこのままのペースを維持する方向で走ることにします。
道としては３ｋｍを超えると５．５ｋｍくらいまでは上り傾向なのでラップはあてにせず周りをあてにします。自分の足を信じると言いたいところですがあまり信用してません。
6～10kmのラップです。
3:42,3:34,3:37,3:36,3:44
５．５ｋｍから８．５ｋｍまでは下り傾向となります。
私が憑いていた集団が前を追いかけるというか落ちてくる人を交わしていきますが、その内、下りで調子に乗った私はその集団から離脱して前を行きました。
この大会は１ｋｍ毎に立て札がつけられています。
しかも手書きなのが暖かいというか微笑ましい。
しかしその立て札通過してもその距離と現状のタイムからペースが早いかどうかも頭で考えれない。
というか何も考えずただ腕時計のラップタイムを見ながら早えなぁ、大丈夫か？最後まで持つのか私？と思いながらただ前のランナーのみを見て走っています。
ということであまり考えていない頭なのでどの辺かは忘れましたが（７ｋｍ過ぎくらいかな？）青いランパンランシャツのランナーさんを一旦抜いたのですが並ばれ抜き返されました。
そこからたまに追い付いて競り合おうとすると前に行かれて差が開き、しばらくすると追い付いてまた千切られるという感じで走って行きました。
当然ペースも上がっていきます。
１０ｋｍ通過もしばらく何も思わなかったのですが、そうだ１０ｋｍ超えたなと気が付いて腕時計を見ると３７分２０秒くらい。
逆算すると多分３７分くらいか。このままいけばいいなと願望を浮かべながら走る（家に帰ってから確認すると３６：５１でした）。かなり疲れているようだ。
11～15kmのラップです。
3:42,3:37,3:40,3:42,3:45
一回目の折り返しが１２ｋｍくらいに出てきます。
箕面ＳＴさんとスライドで再び声を掛けて頂きますが、呼吸がしんどくて声が出ません。手だけ上げるのがやっと。
折り返しでジェルを投入。
いつも１５ｋｍくらいで取るのですがそれより３ｋｍ程早めの摂取。
意味はありませんがしんどかったんですかね、思わず手が伸びました。
１３．５ｋｍくらいで横道へそれてコースはわざわざ上り区間へ行きます。
このコース最大のアップダウン区間でとりあえず４～５０ｍくらい上ります。
16～21kmのラップです。
3:39,3:32,3:37,3:29,3:39,3:31
さっきの横道からの上りを超え、その後折り返しを含めてアップダウンを繰り返します。ここで青シャツさんに少し差を開けられちょっと心折れそうになりますが、その後再び追いついてきました。向こうもキツイんでしょう。
そして１７ｋｍから１９．５ｋｍまで下りとなります。
下りはじめて再び青ランシャツさんと並びましたが、またしても前に行かれます。
もう何度同じことを繰り返したか分かりませんね。
ただお陰でラップタイムは予定外に良い感じとなっています。
そして２～３００ｍ程並走しているとさっき説明した１９．５ｋｍの上りにさしかかり青シャツさんの行き足が少し鈍りました。
その時、良いタイミング？なのかな？？
目の前に２～３０名の集団が折り返して我々の前に現れました。
おそらく５ｋｍを走るランナーの一団と思われます。
目の前に現れた集団にそのまま無謀にも憑いて行こうとしました。
が、やはり付いて行くのは厳しい。じりじりというか一気に離されていきました。
ただそこから少し遅れていたおそらく高校生がポツンポツンと二人ほど単独走をしていたのでそこにになんとか付いて行きます。
ここで長らく切磋琢磨した青シャツさんとお別れ。
結果的にこの時のラップが今日の最高ラップとなっていました。
そしてこの区間に入ると残り２ｋｍちょっとということもあり応援が増えてきましたね。そのお陰でなんとか踏ん張れてます。
残り５００ｍくらいの最終コーナー前でコーチらしい人やそのチームメイトが前に着け！ラスト！！という声と共に黄色いランシャツの高校生が一瞬で抜いていきました。
相手が５ｋｍということもありますが全く付いて行けず、一瞬で置いて行かれました。
これが若いってことだなと思いながらもおっさん的にラストスパートをしてなんとかゴール。
大会：第41回 西脇子午線マラソン大会
距離：ハーフ 1時間17分27秒（グロス）
アップ・ダウン 2.1km
計23.2km
３０秒程ですがＰＢです。
予定では８０分切りが出来れば上々と思って臨んだのでちょっと、いやかなりびっくりの結果でした。
今回は必死過ぎてゴールタイムがこれくらいだなって途中一回も考えることなく走っていたので記録証を貰って初めてタイムを知り、「おおっ！ベスト出た！！」って思わず口走ってしまいました。
ゴール後、先にゴールしている箕面ＳＴさんとお話しし、実は走る前に私を見つけてリアクションしていたとのことでしたが私全く気が付かずでした。
少しお話しして着替えで一旦荷物を置いているところに戻ります。
ウインドブレーカーを着る時に上着のチャックを上げれないくらい手がかじかんでましたね。
今期大会初手袋着用でしたがそれでも寒かったようです。
ちなみに今日の西脇市の気温です。
そういえば行きの運転で西宮区間で雪が少しですが降っていました。
寒かったんですけど、給水は全てのエイドで取りましたね。
さて、その後てっさん達チームＴの方々に挨拶し、そして箕面ＳＴさんと露店巡りをして下記を食しました。
冷えた体にぴったりの体温まる一品でした。
そして箕面ＳＴさんにお付き合いして頂きお風呂へ。
お風呂で疲れをとった後は栄養補給ということで同じ施設内のレストランでハンバーグ定食をチョイス。
このボリュームで１０００円以下はコスパ良いと思います。
昨日から急に寒くなり、ちょっと山間部である西脇市は更に冷え込みましたが結果としてマラソンのコンディションとしては結果として良かったのでしょう。
そして１０ｋｍ以上一緒に走ったというよりほぼペースを下げずに走らせて頂いた見知らぬランナーさんに感謝です。
勿論、運営してくれた大会関係者やボランティアの皆さんにも感謝です。
そういえば駐車場へ行くシャトルバスの乗り場へ行く時に橋の両端に掲げていた大会のノボリを楽しく笑いながら外していくＪＫ２人を見て、レース中残り５００ｍでぶっちぎられたＤＫ同様若さって素晴らしいって思いました。
おまけ
走行経路
高低差
全国から公募して出来たそうで会場の放送だと名古屋在住の方のデザインのようです。
おまけ ラスト
貴重品預りで私の貴重品を預ける際に入れた袋。
ちゃんと大会用の袋です。
ただ、20回と書いてあるということは21年前のものですね。
