本日は第２４回 紀州口熊野マラソンに参加してきました。
前日は２３時就寝の当日５時半起きと睡眠時間６時間半はまずまずです。
洗顔等を済ませて５時４５分に自宅を出るものの車のフロントガラスが凍っていたので解凍するのにしばし時間を要する。
こんなに朝は寒いのに今日の最高気温は１５℃くらいまで上がるという天気予報の言葉はにわかに信じがたい。
今年は岡山に加古川と何故かフルマラソンの日はその周辺の日と比べて暑い日となっています。
まあ、スタートを待っている間は寒くなくて良いのですが。
無事フロントガラスの視界良好となったので車を走らせいざ和歌山へ。
８時１０分くらいに駐車場に割り当てられた熊野高校に無事到着。
高校で減量を成功させその後会場へ。
会場入り直前の建物裏側にも関わらずブラスバンドの演奏でお出迎え。
朝早くからご苦労様です。
そしてその奥の受付へ。
並ぶことなく無事受付を済ませて更衣室へ。
しかし更衣室は満員状態だったので車に戻って着替えます。
右上の梅干しのドライフルーツは受付後に配っていたので頂きました。
その後、パル彦さん、オーシャン殿と駐車場前で合流して再び会場へ。
そしてキャマさんとも合流。
皆さんとは新年会以来ですね。まあ、私はあまり記憶に残ってないですけど。
まずは更衣室へということで行った先は先ほどの建物とは違うところ。
どうもこっちがメイン更衣室だったようです。ちょっと早とちりしてしまいましたね。
こちらはさっきの場所よりかなり広い。でも結構一杯ですが荷物を置くことは出来ましたね。
ちなみに私は車に貴重品以外の物を置いてきたのでここに置くものはなく貴重品預けのみを行いました。
そして更衣室から降りる階段ではパティオさんとすれ違いました。
まあ、キャマさんが気が付かなければ私は分かりませんでしたが(^^;
その後、アップを行い整列する場所へ。
まずは１０分前にスタートするハーフのランナーさん達を見送ってからスタート位置につくのですが、その時点で５分前くらいとなり気が付けばスタートとなりました。
ということでスタート！
1～5kmのラップです。
4:01,3:58,3:47,3:57,3:59
陸連登録者は前からスタート出来、私は前から３番目くらいだったのでほぼスタートロスタイムはほぼなしです。
今日のタイム設定は平地で３：５５～４：００の間で走ることです。
３ｋｍで少しタイムが上がってしまいましたがその他はよい感じです。
ペースを重視したため無理に前に憑いていかなかった結果として早くも２ｋｍから単独走となってしまいました。
ちなみにそのペースも感覚ではやいおそいを決めているのでタイムが安定しだしたのは気持ち的に余裕が出てきますね。
6～10kmのラップです。
4:04,4:00,3:57,3:57,3:53
８ｋｍくらいから前を行くランナーを目標に抜いて行くような感じで走ります。
３～５０ｍくらいの間隔で前にランナーさんがいるので自分的に良いペースで走れている気がしました。
１０ｋｍを通過した時が３９：４５くらいで然程疲れも見せず良い感触を得ました。
11～15kmのラップです。
3:57,3:57,3:56,4:01,4:00
１３ｋｍ地点でパティ子さんから応援を受けました。
ありがとうございます！
ＰＨＯＴＯ ｂｙ パティ子さん
16～20kmのラップです。
4:04,4:05,4:02,4:12,4:19
前を行く３人グループのランナーさんを見据えて走ってましたが１５ｋｍを過ぎたところからどうも差が縮まらない感じです。
そう思った１６ｋｍのラップが少々悪いなと思いつつ走っていたら段々足が動かなくなってきましたね。
１０ｋｍの良い印象は何だったんだろう。気のせいだったのか？と思っていたら１９ｋｍで早くも失速。
股関節の動きが悪い感じですね。
21～25kmのラップです。
4:13,4:28,4:20,4:24,4:29
ハーフ通過が１時間２５分と今日の目標である２時間５０分に余裕０。というかまだハーフなのに足の余裕なし！まだ半分あると考えるともうリタイヤの文字がエンドレスで頭の中を駆け巡っております。
26～30kmのラップです。
4:26,4:37,4:44,5:22,6:50
２７ｋｍで４：３０を超えました。もうサブ３も無理となりました。
う～ん、目標がなくなった。
そして２９ｋｍでついに歩きが入りました。
フルで歩いたのはいつ以来だろうと思うも思い出せません。ただ思い出しても足が復活するわけでもないので無理に思い出すこともせず再び走り始めます。
31～35kmのラップです。
5:59,6:55,6:35,6:40,6:36
その後も２回くらい歩きが入りました。
そして失速して目標をなくしたためか超お腹が減ってきました。
ということで３３．８ｋｍの給水場でパンを頂きます。
近くのガードレールとガードレールの間を通ってコースアウトし片手に水、片手にパンを持ってモグモグタイム。
あれ？カレーパンをチョイスしたつもりでしたがハムタマゴパンです。
当たり前ですがまあ、いいやと思っておいしく頂きました。
36～42kmのラップです。
5:31,5:35,5:24,6:09,5:13,5:09,5:13
さて、３４ｋｍを過ぎると口熊野名物？である歩道無で車が通る車道を走る区間です。
ここは歩くと少し邪魔かなと頑張って走ります。
そして３７．９ｋｍ地点の次のエイド到着。
次こそカレーパン！をとカレーパンと書いているところのパンを見て、更に中身がカレーかなとチラ見。
カレーが見えたので安心して獲り、エイドの先で食します。
その間にいつの間にか後ろにいたパティオさんに抜かれます。
一言あいさつをして私はカレーパンに集中。
これもおいしく頂きました。
その後はエイドによることもなくなんとかゴール。
大会：第２４回 紀州口熊野マラソン
距離：フル 3時間20分52秒（グロス）
アップ・ダウン 1.3km
計43.5km
久しぶりの公認記録証明書です。
前に貰ったのが和歌浦ハーフで同じ和歌山県の大会だったので和歌山の公認大会で陸連登録だとこれになるんでしょうかね。
しかしこれはやっちまったなというタイムを叩き出してしまいました。
そんなに体調が悪いということもなかったのですがなんでしょうね、原因。
ゴール後はタオルｏｒ梅ジュースを選択できるということで、
さて一緒にゴールしたパティオさん、そしてゴール地点に移動していたパティ子さんと少々おしゃべりしてから着替えに一旦車に戻りました。
そして着替え後、皆さんと再び合流して下記を食しました。
中に入れる具材は何種類かチョイスできるようで私はミソと沢庵を入れて頂きました。
素朴な味でいいですね。そしておかゆかと思えばコメが原型をとどめていて食べごたえがありました。量が少ないのは無料配布を考えるとこれで十分ですね。
横に設置されているテーブルでおしゃべりしながら食しました。
その後、皆さんで記念撮影をして解散。
皆さん、お疲れ様でした。
さて、私は帰りに印南ＳＡに立ち寄って和歌山ラーメンを食し、お土産を買って終了。
ＳＡにスマホを持って行くの忘れたのでラーメンの写真はなしです。
おまけ
思ったほど高低差は感じませんでしたが後半は歩きとジョグなのでその部分の高低差はあまり体感できてませんね。
多分、後半歩いたところはバテているのでおそらく上り部分かと思われますけど。
しかし、今回の失速はあまり原因が分かりませんね。
高槻ハーフで太もも裏が痛くなりましたが、今回この痛みが出てきたのは股関節痛や足が動かなくなってから少し出てきましたが直接の原因ではなさそうですし。
まあ、フルマラソンは難しいということでしょうか。
でも大会自体は楽しかったです。
いやぁ、しかし１０ｋｍくらいで手を振っていたらハイタッチの手を伸ばしてきたＪＫ集団にハイタッチをしてもらいに寄っていって余裕をぶっこいていた自分が恥ずかしい(笑)
最後に沿道の応援及び大会関係者の皆さんありがとうございました。
