スパルタ。
ダイエット７７９日目
そして１ヶ月ブリブリの更新・・
嬉しいことに去年の服がゆるくなったので
新しい服を買いました
イェーイ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
・・・。
１ヶ月前の体重をみると７０㎏だったのですが・・
・・・。
２㎏ほど増量中 ←ばか
７２㎏
そんなに食べた訳じゃないのに
最近減りが悪い
運動もちゃんとやってるのに
チクショー(=｀(∞)´=)
今日の献立
朝 食パン＋目玉焼き＋ハムサラダ
昼 冷やしそーめん
夜 ちらし寿司＋みそ汁＋ジャガイモのそぼろ煮＋おひたし
おやつ リンゴ
運動していると言っても
よく考えたら楽な運動ばかり・・
なので
今日はスパルタでいくぜっ
大嫌いなマラソン グランド１周半
縄跳び１５０回
ウォーキング ２０分
汗はかいたけど
足に負担がかかって震えてる
正直 やりすぎちゃう？
祝７０㎏。
ダイエット750日目
祝７０㎏ 
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
ここ最近甥っ子と姪っ子と遊ぶ機会が多くて
アスレチック行ったり
走り回ったりしているうちに
自然に汗もでて
体重が減ってる
そして今日
待っていたぜ７０㎏
そろそろ暑くなってきたので
衣替えをしている最中だけど
なんと去年の服とかズボンが
ゆるくなっている～
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
嬉しくて
テンション上がって
お腹が空いて
ポテトチップス１袋食べて・・・
あぁ～１袋も食べてもうたー。(;°皿°)
今日の献立
朝 目玉焼きのせ食パン＋ハムサラダ
昼 手作り弁当
夜 白ご飯（半分）＋みそ汁＋焼き魚＋きんぴら
おやつ リンゴ
今日もこれからアスレチックに行って来ます～
ダイエットの基本は体を動かす事
久しぶりの更新・・。
ダイエット７３５日目
桜がきれいどすなぁ～
なんて言ってる場合じゃない・・
ダイエット始めたときは
減ってゆく体重に感動して
うれPPくて毎日更新していたブログなのに・・
最近思うように体重が減らなくて
イライラしているぶう姫です。
７４㎏
はぁ
テンション下がる・・
２週間前はもう少し軽かったのにっ
ダイエットだって毎日やっているのにっ
今日の献立
朝 食パン＋ベーコンエッグ＋生野菜サラダ
昼 キムチうどん
夜 カレーライス（ライス半分）＋アスパラサラダ
おやつ はっさく
今日は朝から天気悪いので
あまり効果がないけど
運動をやった気になれる
ヨガに決定 (*^▽^*)
DVD見ながらやってるけど
全然覚えられない・・
運動オンチぶぅー
あぁ もっと痩せたい・・
春風邪。
ダイエット７２１日目
風邪・・
春だというのに
こんなにイイ天気なのに
風邪・・
のどが痛し
熱まである
あぁ～ついてねぇ（Ｔ＿Ｔ）
72.3㎏
食欲ないわりに
減らない体重
今日の献立
朝 無し
昼 うどん
夜 おじや
明日は予定があるので
とりあえず今日は早めに寝ます。
春風邪には要注意
春ですなぁ。
ダイエット699日目
いや～
春ですなぁ・・
なんて言ってる場合かっヾ(▼ﾍ▼；)
もうすぐ薄着の季節
もっとやせないと・・・
75.6㎏
えっ？？(￣□￣；)
昨日計ったときは75ｋだったのに・・
今日の献立
朝 カロリーメイト+ハムサラダ+ヨーグルト
昼 カレーうどん
夜 ちらし寿司+味噌汁+野菜のてんぷら
おやつ 無し
最近の体重は減りにくくて・・
運動を増やそうか 食事を減らそうか
うーん 迷ってる
とりあえず運動をしないと
今日は天気がいいのでウォーキング
少しばかり厚着して行ったら
暑くて 暑くて
上着が荷物になってしまった・・・┐(￣ヘ￣）┌
ホント もう 春ですなぁ・・・
縄跳び。
ダイエット685日目
久しぶりに早起きしたら
寒くて寒くて・・・
2度寝してしまった・・・((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
おでぶのわりに冷え性なぶう姫です(*ﾟｰﾟ)ゞ
76㎏
このところがんばって運動しても
食事を減らしても減ってくれない
チクショー
今日の献立
朝 おにぎり2個+味噌汁+玉子焼き
昼 わかめうどん
夜 白ご飯（半分）+豚汁+焼き魚+おひたし
おやつ はっさく
寒いと外に出るのがいやで
部屋でできる運動ばかりしていたので
今日はホントにひさしブリブリの
縄跳び
しばらくやっていないと続けて飛ぶのが難しい・・
連続とび100回×2セットが目標なのに
10回くらいで引っかかってしまう・・
イライラ
うーん 駄目だ・・
結局合計50回くらいで終了
運動の意味なし
やっぱり少しでもやらないとダメ
継続は力なり・・ ですなぁ
風邪。
ダイエット671日目
最近めっきり寒くなって・・
厚着して寝たら
布団を脱ぎ飛ばし・・(/_;)/~~
風邪をひいてしまった・・・（Ｔ＿Ｔ）
78.3㎏
食欲なくて食べてないから減って当然
さすがのぶう姫も熱にはかてませぬ・・・
朝から何も食べてないのに
おなかが空かない→めずらしぃ
今日は1日安静でいようっと
たるんでいる。
ダイエット657日目
たるんでるなぁ～ (゜д゜；)
ほっぺじゃなくて・・・
おなかじゃなくて・・・
生活習慣がっ (=｀(∞)´=)
今年はいってもう１ヶ月過ぎたというのに
しまりがない
少し減って喜んでいた体重も
80㎏
まぁ増えもないけど減りもない
あぁ～ 憂鬱～(w＿－；
今日の献立
朝 食パン+目玉焼き+ポテトサラダ
昼 月見そば
夜 ちらし寿司+みそ汁+大根と魚の煮物
おやつ りんご
体重が減ってくれないのが大きな原因だけど
ぶう姫は単純なので
体重が減る→やる気大
体重が減らない→やる気無し
体重の変動でがんばったり がんばらなかったり
ばかっ
なので今日はマラソンに行くことにしました。
あぁ 寒い・・・
2度目の更新。
ダイエット643日目
今年始まって2度目の更新 (￣_￣ i)
正月休みで体重が増えてしまったので
ここ最近まじめにダイエットしています←めずらしぃ
それでもなかなか体重が落ちなくて・・
爆発してしまいそうでしたが・・
本日 なっなっなんと
79.7㎏
微々たるものですが80キロ破りました
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
あまりにうれしくなって
おもち2個も食べてしまった・・・←バカ
本日の献立
朝 もち2個
昼 おでん（こんにゃく・だいこん・ちくわ）
夜 白ご飯（半分）+味噌汁+野菜炒め+おひたし
おやつ 無し
寒いなぁと思っていたら・・
雪が降っていた
あっ今日は運動休もうと思っていたら・・
もう晴れていた
仕方なく歩きにいこうと靴を履いて外に出たら・・
雨が降ってきた
もぅ どっちやねん
2度目の更新。
ダイエット643日目
今年始まって2度目の更新 (￣_￣ i)
正月休みで体重が増えてしまったので
ここ最近まじめにダイエットしています←めずらしぃ
それでもなかなか体重が落ちなくて・・
爆発してしまいそうでしたが・・
本日 なっなっなんと
79.7㎏
微々たるものですが80キロ破りました
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
あまりにうれしくなって
おもち2個も食べてしまった・・・←バカ
本日の献立
朝 もち2個
昼 おでん（こんにゃく・だいこん・ちくわ）
夜 白ご飯（半分）+味噌汁+野菜炒め+おひたし
おやつ 無し
寒いなぁと思っていたら・・
雪が降っていた
あっ今日は運動休もうと思っていたら・・
もう晴れていた
仕方なく歩きにいこうと靴を履いて外に出たら・・
雨が降ってきた
もぅ どっちやねん