スパルタ。

ダイエット７７９日目

そして１ヶ月ブリブリの更新・・

嬉しいことに去年の服がゆるくなったので

新しい服を買いました

イェーイ　о(ж＞▽＜)ｙ ☆

・・・。

１ヶ月前の体重をみると７０㎏だったのですが・・

・・・。

２㎏ほど増量中　←ばか

７２㎏

そんなに食べた訳じゃないのに

最近減りが悪い

運動もちゃんとやってるのに

チクショー(=｀(∞)´=)

今日の献立

朝　食パン＋目玉焼き＋ハムサラダ

昼　冷やしそーめん

夜　ちらし寿司＋みそ汁＋ジャガイモのそぼろ煮＋おひたし

おやつ　リンゴ

運動していると言っても

よく考えたら楽な運動ばかり・・

なので

今日はスパルタでいくぜっ

大嫌いなマラソン　グランド１周半

縄跳び１５０回

ウォーキング　２０分

汗はかいたけど

足に負担がかかって震えてる

正直　やりすぎちゃう？