新年 明けましておめでとう御座います。

ダイエット６２９日目

あっと言う間に年末が過ぎ

あっと言う間に新年迎え

あっと言う間に休みが終わった・・

変わったと言えば体重くらいで・・

８２．５㎏

２．５㎏増量中

はぁ～。(;°皿°)

調子にのって暴飲暴食←ばかぁ

でもでも

　おみくじは吉　←良いことありそう

今年こそって何年も言い続けたけど

今年こそダイエット成功だぜい

メリークリスマス。

ダイエット６１９日目

ケーキが・・

ローストチキンが・・

頭から離れなかった１週間

今日クリスマスパーティーです

待っていたよ

コノッ　待たせやがって

今日は多分　絶対食べ過ぎるから

昨日の夜から小食です。　（ ´(ェ)｀）

８０㎏

食べてないから減っていて当然

でも明日は・・(((( ;°Д°))))

サンタのおじさんはぶう姫の所にきてくれるかなぁ

来る？こない？・・・こないでしょうなぁ・・・

紅葉。

ダイエット６０４日目

急に寒くなったので

色々着込んだら

だるま？？になってしまった・・・

手足が冷えていたせいか

異様に顔が赤くて

まさに　だるま？？

８１．５㎏

さて、今年中に８０㎏は切れるか？

今日の献立

朝　食パン＋目玉焼き＋ウインナー２本

昼　おにぎり＋春雨スープ

夜　カレーライス＋サラダ

おやつ　リンゴ

寒いけどすこぶる天気が良かったので

今日の運動はウォーキング決まり

最近　忙しくて気が付かなかったけど

素晴らしく山が紅葉しているのを見て

感動　(ﾟｰÅ)

たまには良いねぇ　

今年最後の月。

ダイエット５９５日目

今年最後の月になってしまった

って言ってもまだ３１日あるけど・・

来年こそ大吉ひくぞぉー←気が早い

８２㎏

はぁ～

ホント減らない体重　(=｀(∞)´=)

今日の献立

朝　モーニング（食パン＋ハムエッグ＋サラダ＋ポテト＋オレンジジュース）

昼　外食予定

夜　ちらし寿司＋みそ汁＋野菜の天ぷら

おやつ　ミカン２個

食べることに関しても気が早いぶう姫

さっき　モーニング食べ終わったばかりなのに・・

お昼の外食で何を食べようか迷っている・・

今日はこれからお出かけ

久しぶりの外食なのでウキウキしています。

さて、出かける１１時までまだ時間があるので

お庭で縄跳びでの一丁やりましょか？

って言っても寒いなぁヾ(▼ﾍ▼；)

２０日後の更新。

ダイエット５８８日目

最近忙しくてバタバタしていたら

ブログの更新をすっかり忘れ・・

２０日も過ぎていた・・・←ばか

体重の変化がなかったので

しばらく計るのを止めて

久しぶりブリに今日朝計ったら

なんと

８2.6㎏になっていて

思わず嬉しくなって

取ったどぉー？？

と叫んだ自分がかなしぃ・・・

よーし　なんだかやる気出てきたぞぉ

継続は力なりだね

継続。

ダイエット５６８日目

大豚のくせに冷え性なぶう姫・・

着込んでよけい太く見える・・

おまけに顔は赤ら顔・・（//･_･//)

お前は北の子かっ

８６㎏

１０日で－２㎏なら良しとしよう

今日の献立

朝　パン＋目玉焼き＋ハムサラダ

昼　チャーハン＋中華スープ

夜　ちらし寿司＋みそ汁＋野菜の煮物

おやつ　かき

今日は良い天気だったので

チョー久しぶりブリに縄跳び

最近楽な運動ばかりしているせいか

１００回やると息切れが・・・

少し前まで１００回なんて楽勝だったのに

体がなまっている？？

ダイエットの基本は継続

なのに

ぶう姫のもっとも苦手なものは継続

さて　ダイエットは成功するのぉ？？

ばか。

ダイエット５５８日目

食欲の秋・・です　

ぶう姫のお腹も絶好調で・・

最近食べ過ぎ←ばか

８８㎏

一時８８．９までリバウンドしたことを思えば

まだ良い方？？

今日の献立

朝　ハムサンド＋目玉焼き

昼　おにぎり＋春雨スープ

夜　白ご飯（半分）＋みそ汁＋焼きサンマ＋きんぴらゴボウ

おやつ　まんじゅ２個

少しくらい胃も小さくなってくれれば良いのに・・

チクショー　(=｀(∞)´=)

朝のうちにウォーキングをすませ

帰ってくると

台所に貰い物のお饅頭を発見・・(-_☆)

今日のおやつに１個だけ食べたら

激ウマで

気付いたら２個目も食べ終わっていた・・・

はぁ～　それでもいっぱいにならないお腹

あぁ　底なし胃か？？？

毛布。

ダイエット５５１日目

夜寒かったので毛布にくるまって寝たら・・

見事に毛布をけとばして

朝起きたら風邪をひいてしまった・・(TωT)

意味のない毛布でした

８７㎏

うーん微妙

この１週間

８８㎏と８７㎏の間を往復して感じ・・

朝　無し

昼　おかゆ

夜　鍋焼きうどん

おやつ　リンゴ

ただの風邪と思ったら

げっ

熱まである・・・

食欲ないと思ったら

おやつは食べれる

どこまでも調子の良いぶう姫

お散歩。

ダイエット５４４日目

２歳になった姪っ子が

こっちを見ながら

ぶぅさん　ぶぅさん？？

あぁ　くまのぷーさんの事かと思っていたら・・・

ぶう姫のことだった

８８㎏

はぁ～

思うように減らない体重・・。(´д｀lll)

今日の献立

朝　ぶどうパン＋目玉焼き＋ウイナー＋サラダ

昼　おにぎり＋おでん（大根＋ちくわ＋玉子）

夜　白ご飯（半分）＋麻婆ナス＋しゅうまい

おやつ　かき

姪っ子が遊びに来てたので

散歩がてらにウォーキング

チビのくせに歩けばいいのに走りやがる

しかも　車　走っているのに飛び出す

まぁ　２歳だから仕方ないけど・・・

コース的には短い距離だけど

精神的には疲れ気味・・

やっと帰ってきて

姪っ子に母が一言

良かったね　ぶぅ姉ちゃんとお散歩できて

あぁ　あなただったのですね

　　　　　ぶぅさんと教えたのは・・・((o(-゛-；)

たったっ体重が・・・。

ダイエット５３７日目

たったっ体重が８５㎏に減っていた

ヤッター　　о(ж＞▽＜)ｙ ☆

これは夢だともう一度見ると

・・・夢でした　（/TДT)/

８８．５㎏

減るどころか

増えているじゃないかぁ

昨日あれだけ体を動かしても

無意味

今日の献立

朝　コーンフレーク＋目玉焼き＋ウインナー３本＋野菜サラダ

昼　和風スパ＋オニオンスープ

夜　白ご飯（半分）＋みそ汁＋野菜炒め＋キュウリの酢の物

おやつ　こんにゃくゼリー３個

外は雨なので今日は室内運動

最近肩凝りがひどいのでまずはストレッチヨガ

一応本を見ながらやっているけど

同じポーズをしてもなんだか笑える・・

２０分くらいすると体が熱くなってきたので

今度は創作ダンス？？？

音楽に合わせて適当に踊るだけ・・・(*゜▽゜ノノ゛☆

こんなので痩せるのだろうか？

痩せたい部分を重点的に動かしてみた

３０分程度やってのどが渇いたので終了

今日はよく体を動かした気分