紅葉。

ダイエット６０４日目

急に寒くなったので

色々着込んだら

だるま？？になってしまった・・・

手足が冷えていたせいか

異様に顔が赤くて

まさに　だるま？？

８１．５㎏

さて、今年中に８０㎏は切れるか？

今日の献立

朝　食パン＋目玉焼き＋ウインナー２本

昼　おにぎり＋春雨スープ

夜　カレーライス＋サラダ

おやつ　リンゴ

寒いけどすこぶる天気が良かったので

今日の運動はウォーキング決まり

最近　忙しくて気が付かなかったけど

素晴らしく山が紅葉しているのを見て

感動　(ﾟｰÅ)

たまには良いねぇ