縄跳び。

ダイエット685日目

久しぶりに早起きしたら

寒くて寒くて・・・

2度寝してしまった・・・((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

おでぶのわりに冷え性なぶう姫です(*ﾟｰﾟ)ゞ

76㎏

このところがんばって運動しても

食事を減らしても減ってくれない

チクショー

今日の献立

朝　おにぎり2個+味噌汁+玉子焼き

昼　わかめうどん

夜　白ご飯（半分）+豚汁+焼き魚+おひたし

おやつ　はっさく

寒いと外に出るのがいやで

部屋でできる運動ばかりしていたので

今日はホントにひさしブリブリの

縄跳び

しばらくやっていないと続けて飛ぶのが難しい・・

連続とび100回×2セットが目標なのに

10回くらいで引っかかってしまう・・

イライラ

うーん　駄目だ・・

結局合計50回くらいで終了

運動の意味なし

やっぱり少しでもやらないとダメ

継続は力なり・・　ですなぁ