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  やる気満々からの華麗な方向転換
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  小さい秋、見つけた朝
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  比べず、わたしらしく食べる
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  【わたしの合言葉】軽やかに 晴れやかに
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  変わらぬ朝がくれる、小さな発見
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  眠ってもいいし、起きていてもいい日
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  ラジオ体操で年間1kg減！？70代まで続けたい朝習慣
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  ロカボ買い物街で暮らし整う！お腹スッキリの実感
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  雨の日ごもりと汚アラフィフ、そして愛犬ぽぽの愛
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  米を控えたらお腹スッキリ！雨の日のごもり生活
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  本日のディナー☆食い気より眠気

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