2015/10/1本日の気づき
今朝は久しぶりにいつも走っているグランドに出た。
６時からラジオ体操が放送で流れ、陸上競技場にはグランド全体に人々が広がっている。
軽く100人以上は超えている。
朝の空気は徐々に冷たくなってきている。
しかしこの冷たい空気をゆっくりと吸うとそれだけで身体全体に染みていくようでとても気持ちいがいい。
こんな空気だといつまでもヨーガをしていたくなる。
１年の中で３番目の四季をはっきり感じた、とても清々しい朝の空気だった。
2015/9/30本日の気づき
ここ数日、日中は結構暑くなった。
半袖、短パン、サンダル。
あと何日このスタイルで気持ちよくいられるか？
もう夏は過ぎただろうけど、この夏を思い出す９月の終わりであった。
2015年10月スケジュール
＜スケジュール＞
月曜日：定休日
火曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）
シニア（60分）（19時～20時）（守屋雅彦）
水曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
木曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
レギュラー（90分）（19時～20時30分）（守屋雅彦）
金曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
土曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
日曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
（第5週目の29,30,31日はお休みとなります。）
＜クラス＞
＊レギュラー：心身のリラックスを目的とした通常のヨーガ・クラスです。
＊シニア：基本60歳以上の方を対象にした無理なく行えるクラスです。
＜料金＞（全てのクラスにマット使用料、施設利用料、管理費、消費税込み）
＊月謝制
（基本毎月お支払いいただくシステムです。）
（月4回）：6,400円（＠1,600円×4）（レギュラー）
（月8回）：10,800円（＠1,350円×8）（レギュラー）
（月4回）：5,400円（＠1,350円×4）（シニア）
＊チケット制
（レギュラー）
3回：6,300円（＠2,100円）（2ヶ月間有効）
6回：10,600円（＠1,766円）（3ヶ月間有効）
（シニア）
3回：5,300円（＠1,766円）（2ヶ月間有効）（シニア）
6回：8,600円（＠1,433円）（3ヶ月間有効）（シニア）
＊ドロップイン（レッスン毎のお支払い）：2,600円（レギュラー）
＊初回体験レッスン：
（レギュラー）1,500円
（シニア）1,000円
＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊月謝制は前後1ヶ月の間で振り替えが出来ます。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名
（ご予約、お問い合わせ）
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: yoga-yls@plum.plala.or.jp
守屋
2015/9/29本日の気づき
今朝、日の出を見た。
じわじわと顔を出してくる太陽は、毎回、これから始まる今日一日を静かに感じさせる。
日の出から１時間半後、日の出の時と比べるといつの間にか高く上がったなと思った。
しかしよく考えると、太陽が上がったのではなく、地球が動いているのだという事に気づいた。
地球の大地にいると、どうしても太陽が動いているかのように錯覚してしまう。
そう自分本位で見て、考えるという事は、物事を一方からでしか見ない為、
気付かないうちに、つい事実とは異なった捉え方をしてしまうのだと今朝の朝日を見て思った。
2015/9/28本日の気づき
昨日のパフォーマンスの話から。
美しいパフォーマンスは、ヨーガのアーサナにも当てはまる。
呼吸
観察
余裕を持って行えれば、自然と美しく見える。
形、外見ではない。
ヨーガも突き詰めていくと美が伴うのを知ったインドのヨーギーだった。