板橋の自然健康ヨーガ教室 -94ページ目

2015/9/22本日の気づき

昨日テレビで番組を回していたら、現在、CS番組が無料で観られる期間だという事を知り、


更にCSを回していたら、「スクールウォーズ」が放映されていた。


それも最終回の試合終了間近。


「スクールウォーズ」はもう何十回観たドラマだ。


ロングランの放送で、1話から最終話まで全て観ると大変だが、


一回観だすと、抜け出せない魅力のあるドラマだ。


名言、名シーンは多数あるのだが、


最後、試合に勝ち、遂に全国制覇を成し遂げた時、


しばらくの間、監督の滝沢賢治(山下慎司)が放心状態になり、


そこから意識が戻り、これまでの苦労、道のりがよみがえり、


「勝ったぞ!~~~」


と雄たけぶシーンは、何十回観てもジーンと感動し、身体中が熱くなる。


私の拙い表現力で、文字で表現すると何にも感じないが、


あの時の滝沢賢治(山下慎司)の雄たけびは本当にいい。


恐らくもう一回叫んでくれと要求されても、


あの感動シーンは出なかっただろうと思わせる魂から出た叫びだった。


当時あのシーンを観たのは、中学3年。


あの時と変わらず今でも分かっていながら感動するシーンが観れた昨日だった。

2015/9/21本日の気づき

走らないのはこれから先、いつでも出来る。


走るのはいつでも出来るとは言えない。


何かをする、挑戦するという事は有限なのだ。


「この歳からまた走るとは思わなかったよ」


先日一緒に走った友人の言葉を思い出し、


能動的な行動の有限、そして大事さを思った。

2015/9/20本日の気づき

昨日は高校の同級生と夕方から競技場で走った。


昨日は今年最後の夏日と言われていたが、


この時期、18時には暗くなり、ナイター設備のない競技場は、人気の引いてきた暗闇の中、走った。


練習を終え、芝生にシートを敷いて、少し友人と話をした。


陽気はすっかり秋を感じ、高校の練習を終えた後を思い出し、とても気持ちの良い気分だった。


走る事に区切りがついた時、


昨日感じた空気はきっと思い出すことだろうと思えた暗くなった競技場だった。




2015/9/19本日の気づき

あるヨーガの本で、視力が低くても、視力回復の為には出来るだけ眼鏡、コンタクトレンズを付けず、


裸眼で生活をした方が良いと書いてあった。


眼を癒すエクササイズを行い、眼の筋肉をリラックスさせ、


出来るだけ裸眼でいると、少しずつ周りに適応し、視力が上がってくるという。


視力が弱い私は、ここ1ヶ月位、コンタクトの調子が悪く、視界がぼけて、替え時だなと考えている。


車の運転など、今はコンタクト、メガネがないと何かと不便だが、


コンタクトは新調するにも、


これまで寝る時以外、裸眼の時間がほとんどない状態であったが、


少し裸眼でいる時間を増やしてみようかなと思わせる文献だった。

2015/9/18本日の気づき

10年、毎日ヨーガを行っていると、


始めた時と今では感じるものが違うことがある。


カパーラ・バーティ、バンダ、プラーナヤーマ、


慣れてしまったせいか、以前程、身体の響きが感じられない。


今一度見つめ直してみようと思う今日この頃の響きである。