2015/10/1本日の気づき | 板橋の自然健康ヨーガ教室

2015/10/1本日の気づき

今朝は久しぶりにいつも走っているグランドに出た。


6時からラジオ体操が放送で流れ、陸上競技場にはグランド全体に人々が広がっている。


軽く100人以上は超えている。


朝の空気は徐々に冷たくなってきている。


しかしこの冷たい空気をゆっくりと吸うとそれだけで身体全体に染みていくようでとても気持ちいがいい。


こんな空気だといつまでもヨーガをしていたくなる。


1年の中で3番目の四季をはっきり感じた、とても清々しい朝の空気だった。