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• 2018年トレーニングをしようと思っている方へ。③
• 2018年トレーニングをしようと思っている方へ。②
• 2018年トレーニングをしようと思っている方へ。①
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  固定観念をサクッと…PRIのお話
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  今日から営業開始してます♪　が…
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  明けましておめでとうございます！
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  年内ラストの学び。基本に立ち返る。
• バスケのキングもピラティスしていた♪
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  怪我の治りが遅くなるのは年のせい？
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  「上体起こし」の件。
• 冷え性を改善する為に必要な事②
• 冷え性を改善するために必要なシンプルな事。
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  香川県でも【猫背改善】できます♪
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  姿勢と動きをよくするには…
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  動きを鍛える為にインプット。
• パーソナルでもグループでも結果を出すために
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  カラダが硬くても大丈夫です♪
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  地域誌に掲載されてます♪
• 糖質制限ブーム。みんな体大丈夫ですか？？
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  ピラティスを【筋トレ】で終わらせない為に

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