●土曜の夕方にピラティス体験会実施しました♪

 

香川県高松市・丸亀市・坂出市を中心に活動する出張パーソナルトレーナーの和田裕貴です。

 

今日もピラティス体験会を実施しました。

 

やまおく教室のスタジオをお借りしました。

 

土曜日の夕方というお忙しい時間ですが有難い事に5名の方が参加してくださいました。

 

大体の参加者が初ピラティスですからここでピラティスのイメージが決まるという事もあり個人的には普通のピラティス教室より体験会の方が緊張します(笑)

 

しかも私事ですが今日は朝に親不知を抜いており口があまり動かせない。。。

 

なんなら唾液は血の味(笑)

 

抜歯の痛みと戦いながら60分。ピラティスの説明と姿勢の説明。そしていくつかのエクササイズを提供。

 

皆さん、自分の体を感じながら少しお腹をプルプルさせながら頑張って下さいました。

 

11月からはピラティス教室を行いつつ体験会も引き続きやっていくかもしれません。

 

その時はまた改めてご案内させて頂きます。

 

さて、また痛みが出てきたので最小の薬を飲みつつしっかり寝て早く普通の生活が出来るようにします(笑)

 

では失礼します。

 

ブログをお読みいただきありがとうございます。

□肩こり、腰痛を治したい。
□猫背を治したい。
□ヒップアップ、くびれを作りたい。
□体調を良くしたい。


一つでも該当する事があればお問い合わせ下さい。

お問い合わせのページはこちら。
LINEを利用してのお問い合わせ→@nua6797e
電話:080-5660-1065(平日10時~21時 日祝除く)
料金のご案内はこちら。
ホームページはこちら。
ピラティス教室のご案内はこちら。


【営業日】
月~土 10:00~21:30
日・祝 定休日
※その他研修参加等で臨時休業あり

●【モニター募集】エステ×パーソナルトレーニング!

 

香川県高松市・丸亀市・坂出市を中心に活動する出張パーソナルトレーナーの和田裕貴です。

 

今日はお昼に打ち合わせをしてきました。

 

そしていきなりですがモニター募集です!

 

 

同じクリエイト・ラボ内で活動しているDahliaオーナーの石原千里さんとご相談させて頂き、女性応援企画をご用意しました♪

 

モニターさん限定という事で

・2ヶ月間

・週1回のパーソナルトレーニング

・週2回のエステ

が受けられるコース。

 

本来200,000円(税込み)の商品ですが半額の100,000円(税込み)で提供させて頂きます!

 

3名限定です!

 

多分この価格でこの内容を受けられる事は今後無いと思います。

 

 

2ヶ月間で理想の体を手に入れてみませんか?

 

モニターになる為にはいくつかの条件がありますので興味のある方はお気軽にご連絡下さい♪

 

では失礼します。

 

ブログをお読みいただきありがとうございます。

□肩こり、腰痛を治したい。
□猫背を治したい。
□ヒップアップ、くびれを作りたい。
□体調を良くしたい。


一つでも該当する事があればお問い合わせ下さい。

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日・祝 定休日
※その他研修参加等で臨時休業あり

●いつもの場所と新しい場所でのピラティス教室。

 

香川県高松市・丸亀市・坂出市を中心に活動する出張パーソナルトレーナーの和田裕貴です。

 

先ほど自宅に戻ってきました。

 

今日は4本のピラティス教室とパーソナルトレーニングという盛沢山の1日でした♪

 

また今週は新しい場所でのピラティス教室を3本ほどさせて頂きます。

 

4本教室を担当すると当たり前ですが色々な方とお話する事が出来ます。

 

・ピラティスが初めての方。

・毎週通って下さっている方。

・肩こりがある方。

・腰痛がある方。

・スポーツパフォーマンスを上げたい方。

・お腹を引き締めたい方。

・ヒップアップしたい方。

 

などなど目的も色々です。

 

時間やお金を出して頂いているので当たり前ではありますが、出来るだけ皆さんに満足して頂けるように技術を磨くのが大事なのは当然で…

 

それ以上に人としての能力も上げていかないといけないなぁと感じております。

 

じゃないと良い雰囲気の空間って作れないんですよね(笑)

 

まだまだ伸びしろしかない33歳ですが頑張ります!

 

では失礼します。

 

ブログをお読みいただきありがとうございます。

□肩こり、腰痛を治したい。
□猫背を治したい。
□ヒップアップ、くびれを作りたい。
□体調を良くしたい。


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月~土 10:00~21:30
日・祝 定休日
※その他研修参加等で臨時休業あり

●ロキソニンに頼らず痛みを軽減させる!

 

香川県高松市・丸亀市・坂出市を中心に活動する出張パーソナルトレーナーの和田裕貴です。

 

先日、ブログに書いた親不知からくる炎症について続きを書いていこうと思います。

 

左の頬が腫れて痛みが発生。

親不知が床平行に生えている事が原因。

親不知を抜くのが解決方法だが、それまで痛みを抑えないと色々支障が出る。

 

今、こんな感じです。

 

ちなみに病院では抗生物質とロキソニン(鎮痛剤)をもらいました。

 

それを飲めば痛みを止める事は出来ますが、体の機能として薬で痛みを止める事は嫌だったので知り合いの専門家に相談をしました。(自分なりの考えも持っていましたが確実ではなかったので…)

 

 

その結果、

・ビタミンC

・ビタミンB群

・ビタミンE

をしっかり摂取するという事になりました。

 

一昨日から多めに上記の物をサプリで摂取。

 

お陰様でだいぶ痛みは引いてきております。

 

体の機能を高めれば薬を飲まなくても炎症を抑える事が出来るという事が自分の体で実証出来ました!

 

勿論、個人差がありますので状況によって必要な栄養は変わってきます。

 

本来、【痛み】というのはシグナルです。

 

痛みの目的は痛いというシグナルを出すことで体を休ませ本来持っている体の機能で治療に専念させる為にあります。

 

薬を飲むことでそのシグナル自体を止めてしまいます。

 

また薬は副作用も発生させる可能性があるくらい体には害なんです。

 

最近は手軽に痛み止めを買えるようになっていますがそれを飲むことで体をボロボロにしているかもしれませんよ?

 

5大栄養素をしっかり取り、回復量の高い体を作りましょう♪

 

では失礼します。

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□肩こり、腰痛を治したい。
□猫背を治したい。
□ヒップアップ、くびれを作りたい。
□体調を良くしたい。


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