高松市 ゆめタウン高松から車で8分 女性専用ボディメイクスタジオ

▶︎スタジオアクセス

メニュー・料金/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法/予約フォーム

▶︎予約フォーム

LINEからのお問い合わせはこちら↓

～アクセス～

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

▶︎ホームページ

▶︎メールで問い合わせをする

▶︎電話で問い合わせをする

▶︎営業日

月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

▶︎定休日

日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出し・栗林・観音寺市・屋島・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

筋肉をいっぱいつけても姿勢は良くならない。

BODY IMPROVEについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

姿勢を気にされている努力で

ちょっと惜しいと思うのが

／

筋肉がつけば姿勢は

良くなる

＼

と思っていること

残念ながら

筋肉量と姿勢の良さは

比例しません

一回のセッションの変化。

一回のセッションで筋肉量が

増えることはありえませんが、

姿勢は良くなります。

そもそも姿勢に関係する筋肉って

鍛えてもあまり大きくなりません

姿勢に関係する筋肉は

骨に近いところに付いていて

元々が小さく、大きくなるようには

出来ていないんです

大切なのは大きくするのではなく

刺激を入れて適切なタイミングで

スイッチが入ること

その為には地味なトレーニングが

大事になってきます（笑）

セッションに来られる方には

毎回地味なトレーニングを

コツコツやって頂いておりますが

・足首が細くなってきた。

・巻き肩がマシになってきた。

・お尻がプリッとしてきた。

など嬉しい感想を頂いております

興味のある方はお気軽に

体験レッスンにお申し込み下さいね♪

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます^ ^

運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております^ ^

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした☆

香川県高松市成合

ゆめタウンから車で8分

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）は

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオです。

▶︎アクセス

https://instagram.com/05hiro01?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

Instagram

▶︎アクセス

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

■ホームページ

メニュー・料金/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法/予約フォーム

■営業日

月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

■定休日

日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・宇多津町・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

お尻と太ももの境目を作るなら骨盤後傾よりも骨格を整えること

BODY IMPROVEについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

／

お尻と太ももの境目を作るには

骨盤を後傾させて鍛えたらいいって

聞いたんですけど本当ですか？

＼

と質問を頂きました。

お尻と太ももの境目が無いと

スタイルが崩れて見えて

嫌ですよね

パンツスタイルとかも

綺麗に見えないし

さて骨盤後傾させたら

太ももとお尻の境目が

綺麗になるかというと

多分、微妙

（綺麗になる人もいるかも）

それよりも骨格を整えたほうが

綺麗なスタイルになります

特にお尻と太ももの境目がない人は

・反り腰

・太ももが内巻き

・ふくらはぎは外巻き

という感じになっているははず

多分、骨盤後傾を推奨している方は

反り腰を直せば良いと判断されている

と思うのですが

体の捩れというのはどこか

一箇所直せば改善するわけ

ではないです

原因をちゃんと特定した上で

アプローチしないといけないんです

スタイルが崩れている原因が

全然関係ない部位から来てた。

なんてことはよくある話なので

興味のある方はお気軽にご相談下さいね♪

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます^ ^

運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております^ ^

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした☆

香川県高松市成合

ゆめタウンから車で8分

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）は

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオです。

▶︎アクセス

https://instagram.com/05hiro01?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

Instagram

▶︎アクセス

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

■ホームページ

メニュー・料金/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法/予約フォーム

■営業日

月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

■定休日

日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・宇多津町・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

夏季休業のお知らせ❗️

BODY IMPROVEについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

暑い日が続いておりますが

皆さん体調は大丈夫でしょうか❓

さてさてお知らせしたと

思っていたら全然出来て

なかった夏季休業についてです

明日から1週間お休みとなりますm(_ _)m

19日から通常営業となりますので

よろしくお願い致します

ご予約・お問い合わせは

随時受け付けております。

涼しくなってきたら

体を整えたいなー

という方はお気軽に

お問い合わせくださいませ♪

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます^ ^

運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております^ ^

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした☆

香川県高松市成合

ゆめタウンから車で8分

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）は

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオです。

▶︎アクセス

https://instagram.com/05hiro01?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

Instagram

▶︎アクセス

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

■ホームページ

メニュー・料金/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法/予約フォーム

■営業日

月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

■定休日

日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・宇多津町・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

いつも肩を揉んでくれる旦那さんが驚いたお話♪

BODY IMPROVEについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

／

前まで肩こりが酷くて

旦那さんが肩を揉んで

くれてたんですけど、

前回パーソナルをしてもらった夜に

旦那さんが肩を揉もうとしたら

肩がフワフワでびっくりしてました（笑）

＼

と2回目のセッション時に

お客様が嬉しいお話を

してくださいました

肩が凝るとカチカチ状態になります

勿論、マッサージをすることで

症状が良くなることもあります

でも実はマッサージ

以上の効果があるのが

姿勢を整えること

肩こりを根本から

改善することが出来ます

姿勢が整うとあなたも

カチカチだった肩が

フワフワになるかも

しれませんよ

興味のある方はお気軽に

お問い合わせくださいね♪

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます^ ^

運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております^ ^

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした☆

香川県高松市成合

ゆめタウンから車で8分

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）は

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオです。

▶︎アクセス

https://instagram.com/05hiro01?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

Instagram

▶︎アクセス

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

■ホームページ