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  ぎっくり背中？原因は背骨の動かし方にあるかも…
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  6年目で初めて当たったスタバ福袋❗️中身公開‼️
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  メニュー・料金一覧【高松市　骨格トレーニング　パーソナルトレーニング】
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  新年あけましておめでとうございます‼️
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  2024年ありがとうございました！
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  年末年始の営業について
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  体脂肪を測るときの注意点
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  1セッションで巻き肩がスッキリ♪
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  「筋トレしたら姿勢が良くなる」は半分正解♪半分間違い。。。
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  「健康の為に大股で歩く」は腰や膝を痛める原因になるかも
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  二の腕の脂肪を落とすには筋トレよりも肩の内巻きを治す方が効果的
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  筋肉をいっぱいつけても姿勢は良くならない。
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  お尻と太ももの境目を作るなら骨盤後傾よりも骨格を整えること
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  夏季休業のお知らせ❗️
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  いつも肩を揉んでくれる旦那さんが驚いたお話♪
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  右肩が下がっている原因が足首にある人もいるんです
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  パーソナル受けた日から仰向けで寝れるようになりました❗️
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  体験セッションのbefore &after❗️体の変化が出る為には順番が大切♪
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  運動もストレッチもしてるのにいつも同じ場所が痛くなるのは何故？？
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  疲れやすい体を姿勢から改善する♪

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