BODY IMPROVEについて
ブログをご覧いただき
ありがとうございます♪
香川県高松市成合
ゆめタウン高松から車で8分
女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田です。
お腹周りと下半身の引き締め目的で
パーソナルを受けられているお客様から
／
お腹と脚はいい感じに
引き締まってきたんですけど、
二の腕もなんとかしたいです！
＼
とご要望を頂きました
二の腕の脂肪を気にされる方
多いですよね
そんな時は
ダンベルで筋トレ！
ではなく、
骨格を整えましょう
特に肩が内巻きになっている方は
二の腕に脂肪が付きやすくなります
パーソナルトレーニングでは
効果的なエクササイズを
ご案内していますが
実は何も考えずに二の腕を
スッキリさせる方法があります
それは雲梯にぶら下がる事
簡単でしょ？
でもかなり効果的な運動なんです
ぶら下がり健康器なるものが
昭和に流行りましたが（笑）
もしまだお家にあれば
ぶら下がってみて下さい
同じ効果があります♪
目安は30秒✖️３セット
めんどくさいという方は
パーソナルにお越しくださいね^_^
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で
他の方と会う事なく
お客様のペースで
セッションを進めていきます^ ^
運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております^ ^
今日もブログを
お読みいただきありがとうございました！！
香川県高松市成合
女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田でした☆
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美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。