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  腰痛にはストレッチより骨格を整えることが効果的
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  猫背姿勢で肩が上がる!?実は逆に下がってます。
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  四十肩の原因は股関節？【パーソナルトレーニング　高松】
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  １セッションで姿勢が改善する理由は？
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  運動・食事制限無し❗️１ヶ月で体脂肪が3%減る方法がある⁉️
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  今月から男性の方もご予約可能です♪
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  美脚・美尻に大切な「股関節」の場所、分かってますか？
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  ぎっくり背中？原因は背骨の動かし方にあるかも…
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  6年目で初めて当たったスタバ福袋❗️中身公開‼️
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  メニュー・料金一覧【高松市　骨格トレーニング　パーソナルトレーニング】
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  新年あけましておめでとうございます‼️
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  2024年ありがとうございました！
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  年末年始の営業について
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  2025年1月からの料金・メニューについて
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  体脂肪を測るときの注意点
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  1セッションで巻き肩がスッキリ♪
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  「筋トレしたら姿勢が良くなる」は半分正解♪半分間違い。。。
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  「健康の為に大股で歩く」は腰や膝を痛める原因になるかも
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  二の腕の脂肪を落とすには筋トレよりも肩の内巻きを治す方が効果的
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  筋肉をいっぱいつけても姿勢は良くならない。

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