BODY IMPROVEについて
ブログをご覧いただき
ありがとうございます♪
香川県高松市成合
ゆめタウン高松から車で8分
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田です。
「筋トレ」と言われてイメージするのって
どんな感じでしょうか？？
トレーナーがお客さんを
ドSな感じで全身筋肉痛に
なるまで追い込んで（笑）
2ヶ月後くらいにお客さんが
ムキムキになるみたいな
それも筋トレですね
ただ当スタジオでしている筋トレは所謂
／
ムキムキになるための筋トレ
＼
はしていません
しているのは、
／
体が楽になって
動きやすくなる為の筋トレ
＼
です
その結果として
・歩きやすくなる
・肩が動かしやすい
・腰が痛くなりにくい
といった効果が出てきます
多少筋肉量はふえるかもしれませんが、
体を大きくする為の筋トレはしていません
興味のある方はお気軽に
お問い合わせくださいね♪
BODY IMPROVEは、
完全予約制で
他の方と会う事なく
お客様のペースで
セッションを進めていきます＾＾
運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております♪
今日もブログを
お読みいただきありがとうございました！！
香川県高松市成合
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田でした＾＾
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