ファスティング中の好転反応？

こんにちは、ボブ子です。

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。

目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ

現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 ダイエット仲間、大某集中です

 ワンデイクレンズ　レポ

こんにちは

やべーしんどいです

ワンクレ興味ある方はこちらから

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やべーーーー。

とりあえず覚書

12時00分

こちらお昼ご飯のスムージー。

お昼ご飯のスムージーを食し、

ウーフォスのサイズ感が知りたいがため

外出。

めっちゃ安くなっているので

買う予定

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外で飲むためのスムージーも持って

ウキウキ外出したのだけど、

なんか車の調子（代車）が

悪くなり

ウーフォスと近くのスーパーのみで

帰宅。

家に帰ると疲れ果て

お昼寝😴

16:00むっくり起きて

３つめのスムージーを

飲む。

なにやら低気圧なのか

頭痛、ふらつき。

とにかく気圧がやばーーーい！！

頭痛ーるによるとこんな感じ

とりあえず明日は午後から仕事なので

体調思わしくないようなら

回復食を少し早めにくりあげようと思います

お買い物するぞーーー

ファスティングの準備期間にも

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気圧で頭痛い時に寝転がって首周りゴリゴリ

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父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

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