夜明けの時刻4:30くらいから目が覚めるのですが、その時がすごく不安でいられなくなります。将来のこと、息子の事、病気のこと…。今やっと明るくなって来ました。今日一日良い日になります様に。
今回の不安が強い期間、長いなあ。薬の調整が上手くいってないのだと思う。ベンゾジアゼピン系の抗不安薬飲むか聞かれたけど、飲みたくなくて断りました。CPAPしてるから…
この連休は、息子は中間前の勉強タイム。ちょっと出かけるけど。
わたしは部屋の片付けと衣替えと手帳タイムです。
旦那さんは溜まった仕事を片付けるそうです。
皆んなが楽しく過ごせる様に頑張ろうと思います