20キロ痩せた母のマインド

こんにちは、ボブ子です。

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。

目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ

現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

コメント・フォロー喜びます！

 ダイエット仲間、大募集中です

 20キロ痩せた母のマインド

こんにちは

夕方母にどやされてたボブ子です

何があったのかと申しますとですね、

仕事終わってお昼食べて

すやすやお昼寝中のボブ子に電話が。

母　『ボブちゃん、いつくるの？

アレ、いるんでしょ？』

アレ

『20キロ痩せた母がリバウンドしない訳⑬』

ボ　『あ！ごめん！忘れてた！

取りに行く！今週の休み、どこかで行く！

仕事が忙しくてさー、疲れて寝ちゃってた』

母　『あらあら、大変だね、起こしちゃったのかな？ごめんね。』

ボ　『大丈夫、もう起きないとダメだったし。

最近疲れて2日続けてフラフープできてないのまたリバウンドしちゃう』

母　『こらこら、だめだよ。そんなこと考えたら。太ると思ったら太るんだよ。』

ボ　『笑　や、ダイエットサボったら太るでしょ！』

母　『お母さんはねー、何食べても太らない、頑張ってるから太らないって心の中で唱えてるよ。

だってさ、病は気からっていうでしょ？』

ボ　『は！確かに！』

母　『お母さん、昔花粉症になりかけた時に、私は花粉症にはならない、これは花粉症ではない！って唱えて花粉症撃退したやんか！あの時のあの気持ちよ！！！』

母は猪突猛進というか、ものすごく思い込んだらまっしぐらなところがあるのです。

ボ　『笑　確かにー！そうだね、2日サボったからって太らないね！』（母に合わせる優しいボブ子）

母　『そうそう！その調子！思ったもん勝ちよ！』

ボ　心の声（思ったもんガチ。。🙂）

『ちょ、また取りに行くわ。。。』

母ツヨシ。

我が母ながら

あっぱれ

続：母のダイエット

『20キロ痩せた母の水の飲み方』

美魔女ちゃんもそうだったし

『友人が18キロ痩せたコツ⑤』

やっぱりダイエットには

絶対痩せるに決まってるなんて

強いハートも必要なんだろうか。

\\お買い物マラソン開催中です//

今日だけ！！安い

39801990円

【24h限定￥3,980⇒￥1,990】6/24(月)am0:00～ 肌に馴染む美肌カラー ～血色シリーズ～ カップ付きペチコート ワンピース 透けにくい インナー ペチコート ワンピース スリップ Yラインカバー ワンピ カップ付きワンピ ブラトップ ブラキャミ 【tu-hacci】

24時間限定

ダイエットにおすすめ

話題の菊芋桑茶

半額

44002200円

【総合1位★24時間限定半額】 ( 菊芋 桑茶 100包 ) 送料無料 菊芋茶 桑の葉茶 国産 ティーバッグ 桑の葉 イヌリン きくいも 茶 美味しい ダイエット 糖質 オフ 制限 ティーパック 九州産 健康茶 食物繊維 ノンカフェイン 痩活 血糖値 血圧 わくわく園 父の日 ギフト

・････━━━━━━━━━━━････・

母が20キロ痩せたダイエット法

コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

やってよかった

ダイエットにオススメ

ダイエットに重要なお水

毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル

『大嫌いな水を1.5リットルも飲めた理由』

背中のお肉を落とすのに効果があった方法

『背中の肉を削ぎ落とすのに効果があった方法』

常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫なダイエットおやつ

『お買い物マラソン購入品：ダイエットおやつ』

『ダイエット中でも罪悪感のないスイーツ』

ダイエットにはゆで卵

お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ

『ダイエットには欠かせないもの』

まずは姿勢から

体幹を整えるおすすめグッズ

『インスタでバズってるダイエットインソールを試した結果』

ピットソールが高いとお悩みの方には

こちらがオススメ

『インスタでバズってるダイエットインソールのプチプラ版比較。』

お家の中でのながらダイエットにおすすめ

体幹スリッパ

『旦那に笑われながら購入したダイエットグッズ』

お気軽にフォローしてください