こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
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似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
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20キロ痩せた母の水の飲み方
こんにちは
なかなか母の家に行く時間がないので
仕事終わってから
メール。
ボ ただいまーーー
母 おかえりボブちゃん
ボ 今日仕事でトラックからお店の商品搬入したんだけど、めちゃくちゃ暑くて大変だったー。
母 水分しっかりとらないとだよー。
水分はこまめに飲まないとだめだからね。
がぶ飲みしちゃだめだよ？
水分はこまめに
ボ お母さん、いつもペットボトルにお水いれて
ちまちま飲んでるもんね。
元エステシャンの母の水に関するお話はこちら
母 お水はね、ガブガブ飲んでもダメなんだよ。
ガブガブ飲むと逆効果。
身体に負担かかるからだめだよー。
こないだ見たYouTubeか何かに
痩せる水の飲み方なんてやってたよ。
お母さんの飲み方とほぼ同じだったから
やっぱりねってなったよ笑
（母のYouTubeの履歴はダイエット関連満載）
ボ え、なにそれ、ちょっと調べるわ
つづく
ボブ子愛用水飲みボトル
お水飲むの苦手な人は
ボトルで気分あげるのもよし！
ボブ子はマリネスボトルなんだけど、
安くてプチプラなのもあるよー
続きはコチラ
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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つらーーーいダイエットにも耐えられる
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