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  二日連続の二部練：本日計30.29ｋｍ
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  久しぶりのスピード練習：本日計30.9ｋｍ
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  漸く復活の兆し、走れるようになった！＆Salomonボトルポーチ
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  来年２月の別大マラソンの飛行機と宿泊先確保
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  6日ぶりの練習：１８ｋｍジョグですが…
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  8月の月間走行距離！
• 尾てい骨にヒビが…暫し休養。。
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  第三回筑波連山天空ロード＆トレイルラン　結果
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  Adizero Japan Boost 3　購入！＆13.5ｋｍジョグ
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  第66回別府大分毎日マラソン　要項がついに公開！
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  筑波連山天空ロード＆トレイル７日前練：25ｋｍジョグ
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  筑波連山天空ロード＆トレイル８日前練：トレッドミル練！
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  トレイルレース9日前練：気合いの夜ラン16ｋｍジョグ
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  夏期休暇練⑤：名古屋城周回コース18ｋｍ
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  夏期休暇練④：蓼科ビーナスラインアップダウン19ｋｍ
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  東京マラソン先行エントリー抽選結果は、、、落選…
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  夏期休暇練⑧：13ｋｍ疲労抜きジョグ、『MyFitnessPal』でカロリー計算！
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  夏期休暇練⑦：23.3ｋｍジョグ、8/28「筑波連山天空ロード＆トレイルラン」参加通知書！
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  8/14ポイント練：25ｋｍ走、旅行後の体重＆体脂肪率は？？
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  8/11夏期休暇練③：朝ジョグ14ｋｍ＠千曲川川沿い

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