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  ダイエットジョグ
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  城北公園練習会
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  メタレーサーが届いた‼
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  水曜恒例インターバル。ヴェイパー寿命か？！
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  ミムラボでも不調。。
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  ペガサスターボ2、350ｋｍでズルズル
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  滝汗ジョグ＠光が丘公園
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  練馬練中止、METARACER（メタレーサー）買いました‼
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  大濠公園インターバル
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  GARMINでのコース設定
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  城北トラック8日間連続
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  酒抜き＆疲労抜きジョグ＠城北500ｍ周回×20
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  久しぶりの城北練習会
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  400ｍトラックは回避、リカバリージョグ
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  今日も城北トラック練_4000ｍ＋2000ｍ
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  3日目城北トラック練_1000ｍ×5
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  ペガサスターボ2、砂トラでも悪くない。
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  2か月ぶりの城北中央公園トラック‼
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  120分ジョグ・26ｋｍ＠荒川河川敷
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  ペガサスターボ2の耐久性

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