ブログ記事一覧｜シリアスランナー社長blog-PB更新を目指して- -31ページ目
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シリアスランナー社長blog-PB更新を目指して-
アラプラススポーツ代表。日々の練習と5ALAサプリメントによりサブスリーランナーへ。
フルマラソン2:50'53、ハーフ1:20'47、30km1:58'09、5000m18'05、1500m4'55
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Jawbreaker™ Crystal Pop
ヴェイパーフライ4％FK、1,128㎞で終了！
疲労抜きジョグ＠城北T外周_ペガタボ2
一日2つの陸上トラックを行脚
古ヴェイパー4％でのジョグ、体重大幅減‼
城北公園RC練習会＠城北T_ミムラボ
久しぶりに300ｋｍ届かず。
疲労抜きジョグ＠城北トラック外周＿ペガタボ2
ヴェイパーフライ4％FK、なかなか粘る‼
涼しいのか暑いのかどっちだ？滝汗ジョグ
祝GARMIN復活‼_滝汗ジョグ
5000ｍTT＠練馬トラック_VFnext%
大雨ジョグ＠光が丘公園周回_ペガタボ2
二部練、GARMIN大丈夫か？
疲労抜きジョグ_VF4%FK＠光が丘公園周回
月曜疲労抜きジョグ＠城北トラック外周
4000ｍ＋3000ｍ＋2000ｍPR_ミムラボ＠城北トラック
400ｍ×12_VF4%FK＠光が丘公園周回
走るには軽い方が良いはず
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