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  ダラダラジョグだけだとフォームが悪い。
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  ヴェイパーフライ4％も800ｋｍ超へ
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  GW初日：90分ジョグ
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  腰の痛みは何とか解消（60分ジョグ）
• 軽いギックリ腰。。
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  祝日は二部練
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  中途半端なトレーニング_100分ジョグ
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  ペガタボ2でのリカバリージョグ
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  久しぶりの二部練
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  ペガサスターボ2は結構疲れる。。
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  ペガサスターボ2 試走
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  ペガサスターボ2
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  30ｋｍジョグ＠荒川河川敷
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  暴風雨のち快晴‼ジョグ
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  13.3ｋｍ快調走+刺激走
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  ジョグペースが上がっている
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  登り坂240ｍ×10（R240ｍ）＠城北周回一部
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  ストレス解消ジョグ11ｋｍ（ミムラボ）
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  城北周回3-2-1周走_ヴェイパー4％
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  25ｋｍ快調走＠光が丘公園

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