5/24更新 パーソナル・コンプリートコース募集について

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

オンライン・パーソナルレッスン1年コース

パーソナル・コンプリートコースの

募集状況をお知らせします。

【5/22現在】

9月いっぱいまで満席となっております。

10月生の募集は8月に行う予定です。

(空き待ちの募集は現在行なっておりません🙏)

🍀🍀🍀🍀🍀

このレッスンは、

お一人お一人、ご受講生のお体の状態を拝見し

グループ講座では対応できないレベルの

様々なねじれや日常動作のクセを紐解き

私自身の体でその状態を再現したり

頭の中でねじれの方向を3Dでイメージしてから

練習法をその都度考えてお伝えしているため

毎レッスン、集中力をかなり高めて臨んでいます。

私のキャパシティの問題で

一度にたくさんの方をお受けすることができません。

すぐにお入り頂けず大変申し訳ありませんが

どうぞ宜しくお願いいたします。

詳細はこちらです。

姿勢・歩き方コンサルティング・パーソナルレッスンコース | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室

こんなレッスンです。

『満席【6月生募集】パーソナルトレーニング(本気の体改革を目指す方へ)』

『側湾症の生徒さん、その先へ！パーソナルレッスン』

『臼蓋形成不全・膝下美脚で自分の未来を変える！パーソナルレッスン』

『膝下の歪み取れてきて、つま先そろえられた！(パーソナルトレーニング)』

『「えっ！？誰の脚！？」X脚だった方が膝下美人に！』

『妊娠中に便秘するのはなぜ？原因はこんなところにも！』

『"楽"がわからない「痛み慣れによる自己スパルタが習慣化していました。」』

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ソックス完成記念イベント

東京6/11(日)残席1・大阪5/28(日)残席5

『(更新)ウォーキングソックス完成・特許理論を用いた姿勢改善グッズ』

講座一覧

講座 | YURUKU®️ウォーク

ご受講者の声・症例はこちら

ご受講者の声・症例｜YURUKUウォーク考案者ノリコ＊姿勢改善・太もも痩せ・ダイエット

姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
『姿勢改善グッズ　特許理論をもとに開発』

【限定公開動画ご感想】2週間続け 上手く歩けるようになってきた！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る

姿勢改善・歩き方メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

今日も

5月限定公開動画のご感想をご紹介致します！

有料のオンラインサロン内の動画なので

限定での公開にさせて頂いていますが

できるだけ多くの方に視聴頂きたく思っています。

また、どこにいても受講できる

オンラインレッスンを受け入れて下さる方が

もっと増えると良いなと思い

YouTube用に撮影した動画ではなく

レッスンを収録した動画を公開しています。

動画を視聴いただいてすぐに

公式LINEにメッセージを下さった方Tさんが

2週間続けてみてのご感想もお送りくださいました✨

動画でお伝えした腕振りで

体を繋げることの大切さを感じて下さいました。

Noriko先生、動画視聴後から2週間経ちまして

お礼と感想をお伝えしたく

メッセージを送らせていただきました。

動画の腕振りをしてみた初日から

変化は感じていましたが、

今現在正しいバランスの姿勢が

今までで一番取りやすくて感動しています！

とにかく腕も脚もねじれまくっている私は

yurukuのおかげで

身体はだいぶ楽になったものの

まだまだ身体が歪んで捻れていて、

yurukuのバランスで

上手く動く事が出来ていませんでした。

歩く時のバランスも今までは動き出すと

いつの間にかバランスが崩れていましたが、

この動画の腕振りを続けていたら

上手く歩けるようになってきました！

改めて全身でバランスを取る事の大切さを

実感しました。

こうしたバランスの大切さを

ずっと前から提唱していたNoriko先生の事を

とても尊敬しています！

yurukuに出会えて良かったし、

これからものんびり続けていきたいです♪

貴重な動画公開を本当にありがとうございました😊

私もNoriko先生のブログや

沢山の生徒さんの感想を読んで

元気や希望をいただいているので、

本当にyurukuに出会えて良かったです！

こんなに素晴らしいメソッドを

長い間伝えて下さっているNoriko先生は

私にとって神様です😃笑

ではでは、失礼致します^_^

---

動画を生かして頂けて大変嬉しいです！

神様‥とは恐れ多いです💦

私は、楽ちんなことと

楽しいことが大好きな一関西人です😂

これからは歩くことを楽しんで下さいね😊

---

その他のご感想

『500名様から視聴ご希望頂いた、5月限定公開動画のご感想』

5月末まで視聴頂けます。

『5月末まで動画を限定公開「腕を振るだけで腕も脚も変わる！」』

初披露の姿勢・歩き方改善法をお伝えする

ソックスイベント(大阪5/28、東京6/11)

残席わずかとなりました！

『ソックスイベントで初披露の姿勢・歩き方改善法にニマニマ』

  information

『5/20更新　パーソナル・コンプリートコース募集について』

6月に呼吸力アップ講座開講

全ての基礎になる呼吸と姿勢の講座です。

『【5/5更新】6月呼吸力アップ・東京•大阪・ZOOM(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

YURUKU®︎がはじめての方へ | YURUKU®️ウォーク

ご受講者の声・症例はこちら

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ご登録が3800名さまを超えました

500名様から視聴ご希望頂いた、5月限定公開動画のご感想

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る

姿勢・歩き方改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

5月末まで限定公開させて頂くことにした

オンラインサロンでの練習会を収録した動画

視聴ご希望の方が500名様を超えました！

メッセージを下さった皆様

ありがとうございました✨

1週間前に、動画を見られた

パーソナルレッスンご受講生からご質問があり

同じように思われた方がおられるかもと思い

すぐに、公式LINEご登録の方々に向けて

その回答をシェアさせて頂きました。

5/14(日)に配信しましたので

その後に公式LINEにご登録下さった方で

回答をお読みになりたい方がおられましたら

公式LINEにてご一報くださいね！

さて、ご感想のメッセージを

いくつか頂いておりますので

ご紹介させていただきます！

こんにちは。

動画の公開と、お問い合わせのご回答シェア

ありがとうございます。

この動画を観た後ショッピングに行き実践してみると

3時間以上歩いたにも関わらず、

足の筋肉は柔らかいまま疲れがありませんでした！

腰痛持ちなので

普段は1時間以上歩いていると腰が重く

ふくらはぎや足首もカチコチだったので驚きです！！

本当にありがとうございます✨

Noriko先生、

動画だけでなく回答のシェアまでありがとうございます

私も同じことを悩んでいたので

シェアしていただきとてもありがたいです🙇‍♀️

おいでおいで、あっちあっちと

腕を真っ直ぐ振る練習を続けいたら、

五十肩で上がらなかった腕が上がるようになりました😃

とっても嬉しいです！

ありがとうございます🙏💕

1週間、続けてみました！

簡単なので、仕事の合間など 気軽にできます。

“左手が痺れてきたな”と思ったら、

やるようにしています。

鏡で姿勢チェックをしてみて、気がついたのですが

左腕が真っ直ぐではなく、肘から曲がって

“く”の字になっています。

左だけ“サル手”？なのかな？

このケアで、ちょっといい感じになってる気がします。

ありがとうございました。

簡単で心地よい動きを、

ちょっと意識をしながらするだけで、

体が変わるのすごいし嬉しいです！

ありがとうございました。

公開動画ありがとうございます❗

ジムでエアロビクスをする前に腕を振ってみました

いつもより身体のバランス良くなって、

軸がしっかり取れている感じ😲

動きやすいし息しやすい

腕を振っただけなのに、とっても不思議で

ビックリです❣️

はじめまして😊

動画ありがとうございます♡

とても分かりやすく、試した後は身体が楽になり

自然と軸が通って立てました。

もっと色々と知りたいと思いました✨

初めまして。動画のプレゼントありがとうございます♪

5ヶ月前にこのサイトに辿りついた時、

私の求めていたものはこれだと確信しまして

ブログや動画で勉強させて頂いています。

体の精巧さと奥深さに感心しきりです。

少しずつ体が変わってきただけでなく、

「イスゆるく」「ボイトレ腕回し」※

「正しい立ち方」※をやってからフルートを吹くと

響きが格段に良くなりました。

今までの腹式呼吸も違う気がしました。

60代半ばですが、

健康も美もフルートも

良くなる可能性があることがわかり、

これからが楽しみです。

目が少し引きつれていることや、

膝があっちこっちを向いていてO脚なので

下半身の冷えに悩んでいますが

それも少しずつ解消していくといいなと思っています。

「いつだって体は良くなろうとしている」が気に入っています♪

※「イスゆるく」「ボイトレ腕回し」は

YURUKU®︎公式YouTubeチャンネルにあります。

https://www.youtube.com/@yurukuwalk

※「正しい立ち方」は

こちらの姿勢改善についてのお話

『【保存版】骨盤底筋・リモートワーク 姿勢改善　大事なこといっぱい』

続けてお読みいただきたい立ち方についてのお話

『お話の続き"【保存版】まじめな下のお話(骨盤底筋)・リモートワーク 姿勢改善”』

---

今回の動画で、お体が楽になったり

不調が改善した方もおられ

公開させて頂くことにして

本当に良かったなと思っています。

あと、10日ほどですがまだ視聴いただけます^ ^

詳細はこちらです。

『5月末まで動画を限定公開「腕を振るだけで腕も脚も変わる！」』

初披露の姿勢・歩き方改善法をお伝えする

ソックスイベント(大阪5/28、東京6/11)

残席わずかとなりました！

『ソックスイベントで初披露の姿勢・歩き方改善法にニマニマ』

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『5月末まで動画を限定公開「腕を振るだけで腕も脚も変わる！」』

6月に呼吸力アップ講座開講

全ての基礎になる呼吸と姿勢の講座です。

『【5/5更新】6月呼吸力アップ・東京•大阪・ZOOM(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

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