YURUKU®考案者 Norikoです。
インストラクター養成講座の
指導内容が新しくなりました。
本当に必要なものに
絞り込み
型より
体感命のレッスン。
新しい
マニュアルも完成し
今月の講座から
使用しています。
何が必要なのかを
この１０年間
ずっと考えてきました。
そして
あまり変わらない人は
何が足りないのかも
ずっと考えてきました。
そこで出た答えは
体感
体の感覚を磨くことを
おろそかにして
型を覚えることばかり
していると
いろんな技術に
目移りして
さまようことになり
結局
体が変わらないまま。
これは
どんな技術でも
そうだと思いますが
やるなら
その技術の型だけ
覚えるのではなく
感覚を磨くことが必須。
よく
指導中に
一生懸命ビデオ撮りを
する人がいますが
ビデオを撮ることに
意識を向け
ファインダー越しに
見るのではなく
自分の目でしっかり見ること。
これも
感覚を磨く上で
大切なことなんです。
なので
せっせと
ビデオ撮りしている人ほど
体に落とし込めていないなと
私は感じています。
今月から
一回目の練習で
感覚を磨く練習を
メインに行うようになりました。
難しいかもしれませんが
できるだけ
大脳を働かせることを
やめてもらいます。
そのあとで
型のある練習も
していきます。
日常生活では
ずっと鏡を見ているわけでは
ありませんよね。
腕を振ること
ひとつにしても
振り方次第で
大きな差が出ます。
形だけ決めたって
感覚がわからなければ
日常生活の中で
再現できません。
脚の動きもそう。
感覚がわからなければ
クセが邪魔をして
美脚になる動きが
できなかったりします。
知識はものすごくあるのに
動けていない人
たくさんおられますね。
知識に支配されないように
感覚を磨くことを
絶対に忘れちゃいけないと
私は思っています。
花束とハピバsongのプレゼント♡
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