YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。
YURUKU®の姿勢は
関節を固めていないので
遊びがあります。
だけど
ブレません。
だけど・・・
と言いましたが
私の中では
だから
です。
過去記事
にも書いたとおり
固めていないから
揺れにも強いです。
そして
身体のロックを外す
手間が要らないので
サッと動くことができます。
軽く前に進めます。
線路にも
レールの継ぎ目という
遊びがありますよね。
⬇︎⬇︎⬇︎
レールに設けられた隙間が所謂
「ガッタン、ゴットン」と
列車の車輪が通過する際に
音を立てるのは
よく知られているところであるが
これは寒暖の差によって
レールの金属棒が伸縮する際の
遊びである。
この継ぎ目が不足しあっていると
酷暑の折に
レール同士が衝突しあって
曲がってしまう
（脱線事故につながる）し
長いレールが
設置されている区間で
予想以上にレールが冷えて縮むと
途中で破断する危険がある。
⬆︎⬆︎⬆︎
カーブのところに
継ぎ目があるのは分かりますが
直線のところだと
必要なく感じませんか？
でも
上記の理由で
遊びが必要なんです。
車にだって
遊びが設けられています。
環境の変化や
動きの変化に
順応させるためです。
人も
同じように
遊びが必要だと
私は考えています。
身体にも
心にも
ブレないようにと
ピーンと背筋を伸ばした
遊びの無い身体は
実はブレブレで
揺れに弱く足元をすくわれ
瞬時に前に進めません。
ブレないようにと
ピーンと神経を張り詰めた
遊びの無い心は
実はブレブレで
揺れに弱く折れやすく
軽やかに前に進めません。
遊びがあると
楽で楽しい♡
一緒に
遊びを探しましょう♪
3月
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