朝、少し近所をウォーキングしたら、
セミの大合唱
いったい何匹いるんだろう？と思うほど、
耳がうゎーんとなるくらいの鳴き声でした
これだけで、一気に暑さを感じる朝でした。
最近は、朝4時起きが定着して、
朝集中家事も、すっかり慣れてきました。
掃除機は、7時までの充電して、
使うのはもう少しあとで。
たまに充電を抜き忘れそうになるので、
タイマーを6:58にセット
1日の時間の使い方が、
以前より良かなったかも
スッキリしない体調を「暑さ疲れかな」と仕方ないからあきらめて、がまんしたり、
身体や心の不調とか、ついつい後回しにしがちですよね。
朝スッキリしなかったり、
ちょっとしたことが気になったり、
なんだかモヤモヤして過ごしにくかったり。
30代後半から、↑上に書いた症状があって、とても悩みました。
「わたしだけ？」と思って不安だったんです。
周りの人達は、全然そんなふうに見えなくて、
自分だけがどんどんモヤモヤした気持ちになってるというか…。
それを見て見ぬふりをしていると、
突然、電池切れみたいに動けなくなったりして、
このままじゃいけないな〜と思うようになりました。
なので、最近は、「まぁいいか」を合言葉にしてます
やらなければいけないと思うのも、やーめた！
自分自身でも意識して、心をゆるめて、ゆとりを持つようにして、
サプリメントも取り入れることにしました
こちらのサプリメント
「COCOROOT」は、自然由来のハーブ（サフラン・チェストツリー）と4つの栄養素（マグネシウム・カルシウム・ビタミンB6・亜鉛）でできている、ゆらぎと向き合うサプリメントです。
自然由来のハーブ サフラン・チェストツリーが含まれています。
どんなハーブかと言いますと、サフランは1年のうちたった48時間しか咲かない希少なハーブ。
「サフランってあのパエリアに使うサフラン？」とちょっぴり驚きました
「パエリア」に使うイメージでしたが、女性の元気をサポートするなんて、意外でしたー！
ゆらぎを穏やかにサポートしてくれるハーブと、日常的に不足しがちなマグネシウム・カルシウム・ビタミンB6・亜鉛が含まれています。
産婦人科医監修のサプリメントということも、気に入ったところの一つです。
女性支援医療の第一人者でもある対馬ルリ子医師が監修しています。
女性目線で、女性が取り入れやすいことを考えて開発されているって、ステキだなと思いました♪
粒の大きさにもこだわっていて、直径8ミリと小粒サイズ。
飲みやすいサイズ感です。
わたしは、薬とかサプリメントが喉に引っかかることがあって、むせてしまうことがあったんだけど、この大きさはほんと飲みやかったですよー。
パッケージも、インテリアにとけこむので、置いてあったも違和感なしですね♪
Amebaさん限定・初回限定でお得なお試しができちゃいます
なんと初回限定68％OFF（2回目以降も35％OFF）
定期初回1,980円
もちろん送料無料だし、いつでもお休み・解約が可能です。
サプリメントって、合う合わないもあるし、効果の感じやすさの違いもあると思います。
気軽にお試しできるので、よかったらこちらからチェックしてみてください♪
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※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
リピートしている愛用品
40代になってからというもの、今まで以上のメンテナンスが必要になってきました
とはいえ、
コスパも良く、使って満足だったアイテムをまとめました。
全身ケアにダンナさんも一緒に使ってます
「HABAスクワラン」、季節を問わず、ずっと使っている愛用品。
お顔だけでなく、ハンドケアやケアケアにも使えるので、あれこれ揃えずとも、これ1本で全身ケアができるので楽ちんでお気に入り
香りも気にならないので、ダンナさんは髭剃り後に使っています。
↓使い心地などまとめてます↓
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わたし史上最高の神ファンデ
わたし史上最高♪
お気に入りでリピートして使っています
↓使った感想などはこちら↓
実際にどのくらいカバーできるのか？！
腕のほくろで試した結果です
もふもふ泡が心地良すぎた洗顔せっけん
ふわっふわの、もふもふの泡に包まれて洗顔するのって、気持ちいいー♡
泡も簡単に泡立ちますよ
せっけんの他に、ミスト状の化粧水やクリームなどがセットになったお試しもあります。
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