皆さんこんにちは。
今回皆さんにご紹介するのは
ハーバード大学の研究において
若返りの秘訣と決定付けされた
NMNです
▼
NMNなんて聞いたことない。
そうおっしゃるのも無理ありません。
そう、この世の中に
スーパーコンピュータが誕生して
ヒトゲノムによる遺伝子解析を終えると
わずか10年前には想像もできなかった
体の秘密が次々と判明してきました。
とくに、このNMNにおいては
ハーバード大学でも研究当初は
目を疑った、と言われるほどに
その圧倒的な成果が見つかったのです
NMNを毎日200ｍｇ摂取すると
体内に存在する７つの長寿（サーチュイン）
遺伝子をすべてスイッチオンにして
内臓、筋肉、脳、血液において
すべてを若返らせていくことができる
というものでした。
それが
いまやサプリになっているんです。
内臓も見た目も若くなれるなんて
ぜったいに飲んだほうがいいに
きまっています。(笑)
私も、去年からずっと
ＮＭＮを飲み続けていますが
どんどん肌も変わってきて
なおかつ、代謝が上がってきている気がします
しかしながら皆さん。
このNMNについて、ちょっと知ってて
もらいたいのは
NMNは勝手に若くなっていくのではなく
「ミトコンドリアによるATP産生力が上がっていく」
ということですので
ミトコンドリアが活性するのには
ほかのことも意識せねばなりません。
まず第一に
オーソモレキュラー医学において
ミトコンドリア活性の記事がありまして
「（ビタミン）B群のいずれか一つの欠乏が
機能障害の一因になる」と書かれていました。
ミトコンドリアを活性したければ
ビタミンBを欠乏させてはいけません。
さらには
「ミトコンドリアの健康には
慢性疲労をとりのぞくことが必要」で
あるとも。ミネラルを切らしてはいけません。
じゃあ、どっちも
両立させたければどうしたらいいの？
っていう話ですが
それはNMNと一緒に
この2つのサプリをとることです。
テラヴィータ（ビタミンB）と
マルチミネラル。
ミトコンドリアが作ってくれる
エネルギー産生量が上がるのがNMN.
ということは、そのために必要な
燃やす栄養が必要になってくるのです。
テラヴィータといえば
マルチビタミンですね。
・ビタミンB1
糖をエネルギーに換える栄養素
・ビタミンB2
油をエネルギーに変えスキンケア効果を高める
・ビタミンB6
タンパク質を分解して体や皮膚を作り上げる
・ビタミンB12
赤血球を作り貧血を解消
マルチミネラルといえば
必須ミネラルで酵素活性に不可欠である
体の代謝力と大きく関わるミネラル
不足することで 体の機能が作動しなくなり
味覚障害、低血圧、貧血、だるさ
むくみ、食欲低下、体重増加など
慢性疲労の原因になると言われている
これらを補うことで代謝があがる
とされているものです。
NMNだけとっていたら
ミトコンドリアが活性化してくれる、、、
わけではありませんので
栄養は必ず足してあげてくださいね。
あと、さいごに。
これはめっちゃ大切なのですが
体が機能するかどうかで
欠かせない栄養といえば
良質なタンパク質です
体は代謝をあげていけば
髪、肌、血管、筋肉、血液、ホルモンなど
作り出すのですが
その材料としてはタンパク質は必須です
タンパク質に関しては
こちらのブログに書いております
足りているのか
足りていないのか見極め方も
まとめていますので
こちらのブログをご覧ください
▼
ファスティングをするなら
ビーラブドバイでスッキリと！
TANITA体組成計2回 無料
カウンセリング 無料
LINEでフルサポートと大充実です
詳しくはこちらをクリック
▼
ファスティングって？
２週間であなたの体の悩みを解決！
▼酵素ファスティングとは？▼
https://ameblo.jp/bistance-masaya/entry-12300113253.html
5分でお読みいただけます
自己紹介
大阪茨木市のエステサロン
ビーラブドバイ
オーナー 小野まさや
＜ 経歴 ＞
1976年大阪生まれ。化粧品メーカーの開発者として20ブランドの展開実績。その後独立し、エステサロン Be Loved By. 設立。内面美容医学財団の西日本を統括しながら、インナービューティーセミナーを全国で展開。2018年はファスティングスクールでナンバーワンに。これまでの化粧品などのお悩み解決はもちろん、サプリメントや食育の指導のスペシャリストとして活躍中。
Be Loved By. オーナー
一般財団法人 内面美容医学財団
本部 認定講師
西日本事務局長
本部理事
プロフェッショナルインストラクター
公認妊活マイスター
グランプロクリニック銀座 参事
医療提携サロン
ビーラブドバイ
