子どもを志望校に合格へと導く
受験生ママのための賢母の食卓主宰
元大手進学塾調理師・料理家
表 洋子 です。
はじめましての方へ
受験生ママから
「子どもののおやつは
何がオススメでしょうか？」
こういったご質問を
よくいただきます。
その背景には
甘いスイーツや
スナック菓子は
集中力が長続きしない
原因になり得る
アメリカの大学での研究の結果で
出ていることから
こういった類のお菓子は
できるだけ避けたいところ・・・
という親心があります。
※正確には
嗜好品であるお菓子は
栄養補給のためのおやつとは
別物です。
食後のスイーツが欠かせないほど
甘いものが大好きだったにもかかわらず
食事内容を見直したことによって
自然と体が甘いものを欲さなくなり
今ではほとんど
刺激の強いお菓子を
買わなくなったわが家。
ちょっと甘いものが食べたいなぁ
というときに
つまむものの1つが
甘栗なんです。
「美味しいものしか食べたくない」
「どんなに身体や脳に良くても
美味しくないものは食べない」
こんな主義を持っているほど
（要は食い意地が張っているということ
）
食べることに情熱
を燃やしている私が
ありとあらゆる甘栗を
食べ比べた結果
1番の出会いだと思うものを
カルディで見つけました
原材料は「有機栗」のみとシンプル
砂糖も添加物も不使用で嬉しい
封を開けると
さらに小分けされているので
食べ過ぎ防止にもなりますね。
電子レンジで温めても美味しいと
記載があるので試したところ
栗だけにホックリとして
病みつきになりました
以下はカルディの商品とは異なりますが
天津甘栗で有名な
栗山商事の商品説明から引用しています↓
受験生に甘栗がオススメな理由
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「勝ち栗」というのは、
縁起をかつぐことから来ています。
戦国武将、武田信玄は
栗を干して臼でひいた保存食の
「揚栗（かちくり）」を食べて出陣したところ
見事に勝利を治めました。
その後
「掲栗」から「勝ち栗」
そして「戦に勝つ」ということで
同じように栗を食べて出陣し
連勝を続けたため
それを聞いた他の武将も
こぞって食べるようになった
といういわれがあります。
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甘栗は受験生の
ゲン担ぎにも
良いということですね
受験生ママから
子どもに適したおやつについて
ご相談をいただくのは
大手進学塾でのべ1万人の受験生の
食事サポートをしていた経験が
あるからなのですけれどもね。
ゲン担ぎと言えば
合格した受験生に
共通してるのは
毎日みそ汁を飲んで
体調管理をしていたことなんですよね。
みそ汁の素を
1玉にギュッと詰め込んだ
『育脳みそ玉』の作り方レシピは
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甘栗は片手でつまめて
お腹にもほどよくたまるので
受験勉強の合間の
小腹が空いた際に
いいかもしれませんね
わが家の娘も受験期間に
カルディの甘栗のおやつを食べて
このみそ玉で作ったみそ汁を
毎日ゴクゴク飲むことが習慣になり
第一志望からご縁をいただきました。
受験生の皆さまが
美味しく栄養のあるものを食べて
最大限の力を発揮して
桜が咲くことを
心より願っております
Inatagramでも
受験生を食事で応援するコツをお伝えしています
https://www.instagram.com/omosalondecuisine/
わが家の受験期間に
合格を支えてくれた無農薬・有機の食材↓