こんばんは
ご覧いただきありがとうございます
ブログを始めたきっかけはこちら
我が家の家族紹介はこちら
今日は離乳食
鉄分が摂れると話題のライスシリアルについて
書いてみたいと思います✐
ご存知の方も多いと思いますが
Gerber社のライスシリアルです
ベビーに与えるはじめてのごはんとしても
アメリカの離乳食の基準を満たした食品で
規定量1日２回で赤ちゃんの１日に必要とする
鉄分の90%とDHA36gを摂取することができるそうです
手作りではしっかり摂ることが非常に難しい鉄分
！
！以前鶏レバーの処理などかなり大変でした
そして何より作るのが簡単！
！フレーク状なので保管がラク！
！とメリットしか感じられなかったので
3人目の離乳食に取り入れてみることにしました
早速i Herbにて注文
送料無料を狙って他の気になるものも
購入してしまいました
フレーク状になっているので
お皿に出してみるとこんなかんじです↓
ちなみに容器は密閉ではないので
開封したら冷蔵庫で保管しています
これを母乳かミルクと混ぜて作ります
パッケージには
1回量フレーク15ｇ
フレーク１に対して母乳orミルクが４
と記載されているのですが
まだ離乳食初期の息子には
フレーク5ｇで十分な量でした
また様々なレビューを見て
1:4だと結構サラサラになると書いてあったので
まずは1:2で作ったのがこんなかんじ↑
これではさすがに息子には
食べたことない固さだったので
更にミルクを足して…
↑こちらの1:3の割合で作ったものを
あげることにしました
しばらくはこの割合で行こうと思います
1:3だとこのように少し跡が残るような
もったりした感じです
少しだけ味見をしたら
最初粉っぽく感じてしまったので
よくよく混ぜました
ミルクの味なのでしょうか
ほんのり甘みもあって
息子はお粥よりもパクパク完食
お粥もストックしていますが
ライスシリアルは手軽に作れて
摂りたい栄養も摂取出来て
本当にいいことづくしなので
子どもの様子を見ながら
2日に1度くらい積極的に
取り入れて行きたいと思います
鉄分についてですが
赤ちゃんはお腹にいるときに
お母さんからたくさんの鉄分をもらって
生まれてくるそうです
が、その鉄分貯金も成長と共に減少し
底をついてくるのが生後7～8か月だそうです。
ところが日本の離乳食の基準では
鉄分を積極的に摂るよう
勧めているのは9か月以降だそうで。
鉄分を付加した製品は
現状では海外製品しかないようです
鉄分が不足することで
赤ちゃんにも発達に関わる
悪影響が色々と出てしまうようです
DHAは脳の発達・記憶力集中力を高めるうえで
重要と言われている要素
プロバイオティクスは腸内環境を良くしてくれるので
便秘になりにくくなる可能性もあるようです
息子まさに便秘なのでありがたい…！
大人のようにサプリメントなどは飲めないので
シリアルに色々な栄養が付加され
手軽に摂取できるのはありがたいですね
以上Gerberのライスシリアルについてでした
最近すっかりお兄ちゃん面になってきた2歳2ヵ月長男。
お茶あげてくれるのはありがたいけど
すぐ口から外れてしまい弟お怒り中
笑
最後までお読みいただきありがとうございました
buhio.
