こんばんは🌠
ご覧いただきありがとうございます![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
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前回のお手伝いについての記事も
ご覧いただきありがとうございました❣️
あっっっというまに
2ヶ月も更新が空いてしまいました
💦
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
相変わらずバタバタですが
楽しく日常を過ごしております![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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冬~春にかけてのこの時期は
色々な病気が流行っていますよね![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/630.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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今回は子どもの不調ループで思ったこと
について書いてみたいと思います✏️
ご興味のある方
お付き合いいただけたら幸いです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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我が家も先日
長男の発熱から始まり
順番に長女発熱・次男発熱🤒
その後咳が残りしばらくお休み期間があり
そんな中、長男中耳炎
最後に次男中耳炎(しかも両耳
)
![あんぐり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png)
という終わりの見えないトンネルを
しばらく彷徨っておりました![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
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約2週間。
仕方ないと頭ではわかっていても
イレギュラーな看病生活はやっぱり辛い![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
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(もちろん病と闘っている子どもが
一番辛いのは確実なのですが)
でもそうやって自分を
おざなりにしていると余計辛い
。
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
(私も辛いって思っていいし
今は大変なときなんだという自覚は絶対大事!)
私は子どもを守るために
一生懸命やっているんだ…!と
自分を奮い立たせ![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
子どもの看病
病院通い
各所にお休みの連絡
毎日元気な子の習い事をどうするか
どうやって買い物に行こうか
辛そうな子どもはもちろん心配だし…
悩みは尽きず
とにかく心が落ち着かない![笑ううさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/669.png)
![笑ううさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/669.png)
そんなイレギュラーな毎日でした。
あとは自分もかかるかもしれない問題。
でも私が倒れる訳にはいかない!
という強い意志を持つも
明日もどうなるかわからない不安![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
おまけに自分の時間は皆無で
一息つく間もなし
。
![クマムシくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/201.png)
(もちろんこんなときだから仕方はありません)
だんだん自分も余裕がなくなり
子どもたちもずっとお家で
ストレスが溜まってきて色々悪循環。
つらつらと書きましたが
そんな中で思ったこと![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
とにかく
どうあがいたって
親は子どもの回復を辛抱強く待つしかないということ![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png)
![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png)
そのなかでなるべく持続的に
少しでも良い状態で過ごすためにできることは
①できる範囲で自分の機嫌をとれることをして
自分で自分をいたわる![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
![クッキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/260.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
![クッキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/260.png)
(そんな時間さえないときも多々ですが)
そして自分の機嫌が取れたら
②次は子どもを全力でいたわる![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
ということ。
子どもより自分を優先するって
私はとても勇気のいることでしたが
結局自分が満たされていないと
子どもにも注ぐことはできない![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
これが私の今思う結論です![女の子](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/158.gif)
![男の子](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/159.gif)
![女の子](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/158.gif)
![男の子](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/159.gif)
でもだからと言って
無理にあれこれ頑張る必要はないと思います![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif)
いつまで続くかもわからないし
自分が楽になれるもの・ことは
気兼ねなく導入して
毎日をなるべくポジティブに過ごします![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
★掃除などしなくても死なないことはサボる
★食事はできる限り手を抜く
★今はできないと割りきる
などしてとにかく自分の負担を減らし
自分も元気な子も闘病中の子も
少しでも良い精神状態でいられるように
できる範囲でそれだけを考えるようにしたら
スッと肩の荷が少し降りたような気持ちになりました![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
「いたわる」ということについては
捉え方は人それぞれだし
方法もそれぞれだと思いますが
私の自分をいたわる方法は
食べたいものを食べる
子どもがいても自分のやりたいことをやる
ストレッチをする
お風呂上がりにスペシャルスキンケアをする
![宝石白](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/119.gif)
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など
子どもをいたわる方法は
子どもを褒める
子どもとのコミュニケーションを特に大切にする
一緒にあそんでみる
とっておきのおもちゃなどを出してみる
![宝石緑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/116.gif)
![宝石ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
![宝石紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/117.gif)
など
私はこのようなことを実践してみました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
今もしお子さまの看病をされていて
辛いと感じている方がいらしたら
どうかどうか自分と家族をいたわりながら
少しでも気分良く過ごせることを
心から願っています![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
以上長くなりましたが
2週間の不調ループで思ったこと
についてでした。
最後までお読みいただき
ありがとうございました!
buhio.