2015年09月のブログ｜ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ
大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。
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2015年9月の記事(8件)
バーベルスクワット 久々だけに楽しい！
ゴールドジム芸人を見てモチベーションアップ
09月18日のワークアウト
5ヶ月ぶりのスクワット 明日は筋肉痛でヤバそう・・・
バーベルの重量勘違い！そりゃ重い訳だ・・・
09月11日のワークアウト
09月04日のワークアウト
09月01日のワークアウト
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