2014年09月のブログ｜ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ
大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。
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2014年9月の記事(8件)
●トータル3セットだけ！超時短トレーニングのススメ
●アンケート集計結果発表ベンチプレスMAXの平均は何キロ？
●ジムは朝から盛況 老若男女運動好きな人が多いですね
●スクワットの筋肉痛は酷かった
●疲れが溜まってきてベンチプレスの調子も下降気味 ちょっと強度を落とすか・・・
【アンケート企画】ベンチプレスは何キロ挙げられますか？
●ジムのマナー 雑談で占有するのはやめようよ
●身体のメンテナンスとバーベキューでベンチプレスもバッチリ
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