2014年06月のブログ｜ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ
大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。
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2014年6月の記事(6件)
●ベンチプレスでこの重量を持ったのは約2年ぶり！重いわけだ・・・
●身体のメンテナンスは大事ですね。運動と食事とケア
●ダイエット順調、ベンチプレス停滞？
●筋トレ前に炭水化物は必須ですね
●サイクルトレーニング終了も調子は継続中
●サイクルトレーニング5週目（最終週）
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