こんにちは。
美健脳食コンシェルジュのYUIです。
最近取引先の方が、
私のオフィスに来る際に、
コーヒーと鯛焼きを
買ってきてくださるのですが（笑）
※最初はお菓子だったのですが、
「鯛焼き」をリクエストして以降、
毎回買ってきてくださります
一回りほど年下の子なのですが、
本当優しい方で。
彼に一度ダイエットの食事の
相談を受けたこともあり、
私が、食に
結構うるさいのは知っていて、
だからこそ、
彼は自信満々に・・・
「YUIさんは、
健康に気を遣ってらっしゃるから、
こういうのがお好きですよね！」
と
ノンシュガーのカフェラテ
を買ってきて
くださったのですが・・・
ノンシュガーに入っている
＜人口甘味料＞
これは、
お砂糖より何よりも
”依存度の高い”麻薬のような
甘味料
詳しくはコチラ▼
私が極力、生活の中で、
避けている成分です。
私の中では
「ノンシュガー」や「ゼロカロリー」
は、当たり前に避ける製品ですが、
一般的な感覚では、
「身体に良かれと思って！」
ノンシュガーやゼロカロリーを
手に取るんだなと、
今回の出来事で
さらに痛感しました・・・
もちろん
ノンシュガーの表記なくとも、
プロテインやヨーグルトなどにも
人工甘味料は
入っています
なので、購入する際
「裏面をチェック」される事
個人的には
オススメです
私たちの身体は
食べた物で出来ています
だからこそ、
何を選んで、
食べるか・飲むか・・・
考えてみてくださいね
補足ですが・・・
取引先の方が、
私のことを考えて選んで
買って来てくださった、
その気持ちは
とっても嬉しかったです
少しでも参考に
して頂ければ嬉しいです
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