記事内容に言及のないコメントはスルーします。

この先の予定。

04/05　焼津みなとマラソン(ハーフ)

４月＆年度のはじめに…

こん^^

今日は朝のうち晴れ間が出たけど、午後には雨が降り出した。浜松の気温は１７．８／１３．１。最高気温は未明に、最低気温は朝５時台と変な１日で、日中は雨が降り出すと冷えを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は新年度がスタート。若干人の入れ替わりがあったけど、今日のところはこれまでいたメンバーばかり。相変わらずバタバタしてる中、ひょんなことから普段からあまりないやる気がさらに低レベルに。詳細は時間の都合で省略。

ディナーはヨシケイのタイムリーミール。お品書きは鶏のから揚げねぎソースと肉じゃが、そしてほうれん草のピーナツ和え。終業と帰宅が結構遅くなったけど、何とか料理(？)した。ベイスターズが５戦目にしてようやく圧白星を挙げ、５連勝のホークスと今シーズン初のW勝利＼(^o^)／この先もこんな感じを機能。

エイプリルフールで笑った嘘は？

とくにない。

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今月のＧＳＫ目標は３００で。２月３月と１０キロ／日をクリアできてるので、引き続き目指したい。あとは金運の向上だけど、初日早々ナンバーズ３がボックスニアピン(T_T)」

ではToday’s music。

エイプリルフール恒例の曲。そういえばウソいうの忘れてた(^-^;

３月＆年度の終わりに…

こん^^

今日は雨の時間が長かった。浜松の気温は１８．９／１３．４で、天気の割に寒くはなかった。トレーニングは早朝に近所を５．１キロ。火曜は通常ランオフだけど、今日は仕事中にポ数を稼げない可能性が高かったので、小雨の中スタートしたが最後に本降り(>_<)結構濡れて終わった後は冷えを感じた。焼津まであと５日、体調管理に注意。当日も雨予報。アフターの楽しみが…(T_T)仕事は年度末の棚卸。色々あったけど何とか終わって５時に終了。

ランチは会社のおごりで吉野家。から牛を美味しく頂いた。

仕事後給油。クーポン使って１５４円／Ｌ。前回入れた２日後に例の暴騰があったけど、今日は前回と全く同じ水準まで戻ってた。

ディナーはオリジナル。てりやききのことデミグラスのＷハンバーグ定食。

パリといえばどんなイメージ？

よくわからん…

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今月の振り返り。

ＧＳＫは３１５キロ。先月に続いて１０キロ／デイを突破。コンスタントにロングできた。くじは久々にジャンボで３０００円きたけど、あとはビッグの末等１回のみ(>_<)数字選択系は引き続きサッパリ。昨日はナンバーズ３で今月３回目のストレートニアピン(T_T)そろそろヤバい(謎)

そして２０２５年度も今日でおしまい。こっちは仕事のほうが中心になるとは思うけど、公私とも連日激疲れモードの中、何とか乗り切ったはずだったが、最後に私のほうで不幸な出来事が。もう上の世界に行っていいかな…

ではToday's music。

これも毎年恒例。明日からの新しい日々に向けて。

もつかな…

こん^^

今日は朝と夜に雨の時間があったけど、日中は日差しの出た時間もあった。浜松の気温は２１．７／１４．１とこの時期にしてはかなり高かった。トレーニングは早朝に近所を５．６キロ。雨音で目が覚めたけど、スタート時には上がってて一安心。

月曜定休日だけど、明日が棚卸のため出勤。通常業務が忙しく、棚卸モードになかなか入れず。８時まで働いて終了。安定の激疲れモード。６連勤の３日目にしてこの状態。あと３日もつかな…

遅くなったのでディナーは超簡単に。

悪役が魅力的な作品は？

わからない…

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ではToday’s music。

１９９３年。ドラマ「ジェラシー」主題歌。

安らぎ…

こん^^

今日も暖かくよい天気だった。浜松の気温は２２．０／１０．２といずれも平年を上回った。トレーニングは仕事前に職場の周辺を１０．５キロ。ノースリランパンマンスタイルで汗かくほどだった。途中で新幹線や在来線の車両を幾度か見かけた。久々に遠征ではない電車の旅をしたい…仕事は相変わらずバタバタ。安定の激疲れモード。

ディナーはヨシケイのタイムリーミール。温玉のっけのつくね丼とすまし汁、そしてマカロニサラダ。ちょっと足りなさそうだったのでツナ缶をプラス。

見ているだけでほっと安らぐものは？

なんだろう。関係ないけど安らげる時間がほしい…

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ではToday’s music。

１９８７年。２枚目のシングル。ダイドー「Mコーヒー」CMソング。

世界遺産…

こん^^

今日も比較的よい天気だった。浜松の気温は１９．６／８．９と昨日ほどではないけど平年を上回り、暖かさは十分感じられた。トレーニングはお休みで休足。仕事は引き続きバタバタ。そろそろ限界…

ディナーは富士宮焼きそばとチキンナゲット。数日前と同じ(^-^;

行ってみたい世界遺産は？

姫路城に厳島神社。

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ではToday’s music。

毎年恒例今日の曲。サブタイトルはシルクロードのテーマ。

グッチ

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桜…

こん^^

今日は朝のうちやや曇ってたけど、次第に晴れ間が広がった。浜松の気温は２０．３／１１．４といずれも平年を上回り、特に日中は暖かさを感じた。

年度末業務の都合で今月最後の休日。朝からトレーニング。

泉運動広場を基点に約２３キロの循環ロング走。ノースリランパンマンスタイルで無問題だった。信号待ちを喰らいながら坂道を楽しみつつのラン。次の休みは焼津の２日前ということで、焼津に向けたロング走はこれでおしまい。浜松シティが終わってからそこそこやってきたので、結果につながるとよいのだが…

ランチはケンタの鶏竜田。普通のと香味ねぎソースバージョン。前回のゼッテリアに続いて竜田フェス。封印前に食べときたかったんで。

ディナーはヨシケイの単品、静岡県産かつおの藁焼き。今月の金曜日のディナーはずっとかつお。これがもう１本あるので来週もかつおで確定。

桜の写真見せて！

既出モノだけど…

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プロ野球が開幕。ともにＢＳで中継してたけど、明暗分かれる結果となった。もちろん今シーズンも全力応援！Wでリーグ優勝から２年前の日本シリーズ再現を期待。

レース前恒例の封印ショー昼の部。

そして夜の部。最近おやつでストレス解消してるので、昼が耐えられるか心配(^-^;

続いてToday's music。

毎度おなじみ一番好きな桜ソング♪

ではよい週末を！

激疲…

こん^^

今日は変わりやすい天気だった。昨日からの雨が朝まで続き、いったん上がって晴れ間が出たけど、夜には再び雨。浜松の気温は１９．３／１０．３と平年を上回り、特に寒さは感じなかった。昨日との最高気温の差が５．６℃、あり過ぎ…

トレーニングは仕事前に職場の周辺を１０．２キロ。到着時はまだ小雨が降っていたので、冷えるといけないと考え半袖ハーフタイツマンスタイルで走ったら汗かいた(^-^;この間の天気は曇り空から影が見える程度の日差しが出ている中小雨となかなか難しいコンディションだった。

仕事は相変わらず。人手不足のためいろいろ駆り出され、自分の業務がまるで進まない。心身崩壊につながる事態。完全に激疲れモード。

ディナーはセブンイレブンで仕込んだのり弁当とコールスローサラダ。帰りが遅くなってレタスちぎるのさえしたくない気分だったので。

美容と健康のために食べてるものは？

特にない。

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ではToday’smusic。

１９８３年。

さんぽ…

こん^^

今日は昼前から雨が降り出し、後半はやや強くなった時間もあった。浜松の気温は１３．６／１１．５。朝の冷え込みはなかったけど、雨が降り出すと一気に冷えてきた。体調管理に注意。トレーニングは早朝に近所を６．８キロ。半袖ハーフタイツマンでちょうどよき感じだった、仕事はいつにもまして人手不足のため超激疲れモード。