こん^^
今日も寒かった。浜松の気温は６．５／－０．５と引き続き最も寒い時期を下回る数値。今日は県内１８の観測地点すべてでこのあり得ない寒さだったらしい。先週末から今週の頭はかなり暖かかったので一層寒く感じる。そのレベルじゃなくてもいいので平年並みくらいでお願いしたい。
金曜定休日。朝から毎年恒例の健康診断。近年は１０月に行われていたけど、今回は日程が取れずここまでずれ込んだらしい。とっとと終わらせようと早めに家を出たけど、マスクを忘れて引き返したり渋滞に巻き込まれたりで到着が遅くなった。健診自体は順調に終了。速報では前回同様気になる箇所があった。
その後車の中で用意しておいたパンとバナナを食って移動しトレーニング開始。
泉運動広場を基点に約１１キロの循環走。昨日までより風は多少収まってた気がしたけど寒さは変わらず。無理せず控えめにサクッとランニング。
ランチはウェルシアで仕込んだダブルハンバーグ弁当。食後少し経って衆議院が解散され選挙モードへ。諸々は先日書いたので省略するけど、一部地域で日程の重なるマラソン大会の中止が発表された。翌週の浜松シティとバッティングしなくてホントよかった。
ディナーはヨシケイのタイムリーミール。プルコギとねぎパオズ、オクラとめかぶの山芋和え。
消せずに残してるメールはある？
最近はない。事務的じゃないメールは最近あまり来ないんで(^-^;
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１２３の日を前に昨日加藤一二三さんが亡くなられた。将棋はもちろん、そのキャラクターでも愛された。合掌…
今夜のカンパイドリンク。
続いてToday's music。
１９８６年。２枚目のシングル。
ではよい週末を！
