今日は雨が降ったりやんだりの１日だった。浜松の気温は２５．０／２１．９といずれも平年を下回り、特に日中は５℃以上低かった。昨夜は久々に氷枕も扇風機もなしで床についたけど、特に問題なかった。ただ今夜は再び熱帯夜の予報。調整が難しい…
月曜定休日。朝からトレーニング。
基点は久々の泉ソフトボール場。スタート前から小雨が降り出し、終盤まで降り続くビミョーなコンディションの中を約１３．８キロ。前回の休日ラン時に履いてまだ乾いていないシューズで走った。雨続きだとシューズが濡れてもなかなか乾かないのおなやみの１つ。
ランチは再び杏林堂の日替わりまんぷく弁当。今日はチキン南蛮。美味し♪
ディナーはタイムリー。トマトソースハンバーグにベーコンと野菜のポトフ。
雨続きでづつうが継続、ちょっとヤバタニエン。天気が回復すれば治ると思われるので、それまで辛抱。ただ予報を見ると雨の終わりが結構先になりそう(>_<)病院や薬には頼りたくないので、早いとこ晴天になってほしい。
先週のビンゴ５が１列そろって末等２００円。高額はなかなかこない…
今夜の消毒液。ざくろは物自体食べたことない…
頭から離れないCMソングはある？
ここでToday's music。
ホンダ「シティ」CMソング。
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では今週も元気に！
